ચા સાથે નાસ્તામાં ક્રિસ્પી ‘વટાણા અને પૌવાની કટલેશ’ સર્વ કરો, વાંચો કેવી રીતે બનાવશો
ચા સાથે વટાણા અને પૌવાની કટલેશ મળી જાય તો પછી વાત જ શું કરવી તો જાણો નાસ્તામાં વટાણા…
શિયાળામાં શરીરને રાખે છે સ્વસ્થ ‘ગુંદનાં લાડુ’, જાણો તેને કેવી રીતે બનાવી શકાય હેલ્ધી
જેમ જેમ આ શિયાળાની ઠંડી વધતી જાય છે. ત્યારે લગભગ બધાના ઘરોમાં અનેક પ્રકારની દેશી અને પૌસ્ટિક મીઠાઈઓ…
ડાયેટિંગ વિના આ 7 રીતોથી ઘટાડી શકાય છે વજન!
ઘણા લોકો માને છે કે ડાયેટિંગ દ્વારા જ વજન ઓછું કરી શકાય છે. જો તમે કેલરીમાં ઘટાડો ન…
ઓમિક્રોન અને શરદી અને ઉધરસને તમને થવા ન દો, આ 8 વસ્તુઓથી વધારો રોગપ્રતિકારક શક્તિ
કોરોનાના નવા Omicron વેરિયન્ટે ફરી એકવાર બધાની ચિંતા વધારી દીધી છે.
શિયાળાની ઋતુમાં ખજૂર કેમ ખાવો જોઈએ, જાણો તેના અનેક ફાયદા
મીઠી અને પલ્પી ખજૂર ખાવામાં જેટલી સ્વાદિષ્ટ હોય છે એટલી જ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અસરકારક હોય છે.
શિયાળામાં બાજરીનો રોટલો અવશ્ય ખાઓ, ટેસ્ટથી બનશે હેલ્થ, જાણો કઇ સમસ્યાઓમાં મળશે રાહત
ઘઉંના લોટનો ઉપયોગ મોટાભાગના ઘરોમાં રસોઈ માટે થાય છે. પરંતુ ઘણા ઘરોમાં લોકો ઘઉંના લોટની સાથે સાથે બાજરીનો…
બીટનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ગણાય છે સારું પરંતુ તેની કેટલીક આડ અસરો પણ છે,વાંચો
જે લોકોને કિડનીમાં પથરી હોય તેમણે બીટ ન ખાવું જોઈએ. બીટમાં ઓક્સાલેટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જેનાથી કિડની…