૫૦ વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓમાં હાડકાં કેમ નબળા પડી જાય છે?
૫૦ વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓને મેનોપોઝનો અનુભવ થાય છે. મતલબ કે માસિક ધર્મ બંધ થઈ જાય છે. આ તબક્કે તેમના શરીરમાં ઘણા રોગો શરૂ થાય છે.
૫૦ વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓને મેનોપોઝનો અનુભવ થાય છે. મતલબ કે માસિક ધર્મ બંધ થઈ જાય છે. આ તબક્કે તેમના શરીરમાં ઘણા રોગો શરૂ થાય છે.
ટાઇફોઇડને ઇન્ટરમિટન્ટ ફીવર પણ કહેવામાં આવે છે. આ તાવ એક અઠવાડિયાથી ત્રણ અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી રહી શકે છે.
ગરમી વધી રહી છે. હવામાન વિભાગ પણ ચેતવણી આપી રહ્યું છે. આગામી દિવસોમાં ગરમી અને ઉકળાટ વધુ વધશે. આવી સ્થિતિમાં, પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે સાવચેતી રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.
જો તમે દરરોજ 6 કલાક કે તેથી વધુ સમય સુધી સતત બેસો છો તો સાવધાન થઈ જાવ. આ આદત ધીમે ધીમે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. થોડીવારમાં એકવાર ઉઠો, ચાલવા જાઓ, હળવી કસરત કરો અને તમારા શરીરને સક્રિય રાખો જેથી તમે ફિટ અને સ્વસ્થ રહી શકો.
5 વર્ષથી નાના બાળકોમાં ઝાડા સામાન્ય છે. નાના બાળકોમાં ઉલ્ટી અને ઝાડા થવા લાગે છે. ઘણી વખત એવી સ્થિતિ સર્જાય છે કે બાળકનો જીવ પણ જાય છે, પરંતુ યોગ્ય કાળજી લેવાથી બાળકોને આ સમસ્યામાંથી બચાવી શકાય છે. આ માટે ORS એક અસરકારક ઉપાય છે.
જો તમે હેડફોનનો વધુ ઉપયોગ કરો છો તો તમારે આ સમાચાર જરૂર વાંચો. આખો દિવસ હેડફોન પહેરવા એ એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે અને સાંભળવાની ખોટ પણ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ આ વિશે નિષ્ણાતો શું કહે છે
આજકાલ ખાદ્યપદાર્થો પ્લાસ્ટિકના ડબ્બામાં પેક કરીને રાખવામાં આવે છે. હવે ઘણા લોકો ઓનલાઈન ફૂડ ઓર્ડર કરે છે અને તે પ્લાસ્ટિકમાં હોમ ડિલિવરી પણ થાય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.
હવામાન બદલાયું છે. આ સમયગાળા દરમિયાન દિવસ દરમિયાન ગરમી અને સવારે અને સાંજે ઠંડી હોય છે. તેથી, આ સમયે શરદી, વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપનું જોખમ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકો બીમાર ન પડે તે માટે તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
બદલાતી ઋતુમાં ખાંસી, શરદી અને ગળામાં દુખાવો થવો સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો યોગ્ય સમયે ધ્યાન આપવામાં ન આવે તો આ નાની સમસ્યા પણ મોટી સમસ્યા બની શકે છે. શરદી, ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો થવાના કારણો શું છે અને તેના ઉપાયો શું છે. ચાલો ડૉક્ટર પાસેથી જાણીએ.