તીવ્ર ગુસ્સો સ્વ-નુકસાનનું કારણ બને છે, જાણો કેવી રીતે શાંત રહેવું
ગુસ્સો એ એવી લાગણી છે જે ફક્ત સંબંધોને તોડી શકતી નથી, પણ આ પરિસ્થિતિમાં પોતાને અને અન્યોને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. વધુ પડતો ગુસ્સો સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ હાનિકારક છે. જ્યારે તમને ગુસ્સો આવે ત્યારે તમારી જાતને કેવી રીતે શાંત કરવી તે શીખો.
/connect-gujarat/media/media_files/2026/02/16/angyrs-2026-02-16-16-37-14.png)
/connect-gujarat/media/media_files/gOg3fJRIHKl6E5pjPv0I.jpg)
/connect-gujarat/media/post_banners/003d3810df4e07fa50a2c1675f0a572808985186588af1722cf03192a27d61c1.jpg)
/connect-gujarat/media/post_banners/57315d1d0045e78bd9f8ab1fb87650f420f21c57dd5c1488fee89c5fb4b44781.jpg)
/connect-gujarat/media/post_banners/923682ba8785ef0f32868bf204fb0a7dadb9cfd0ff0937566bd3d8b0e7413e0b.jpg)
/connect-gujarat/media/post_banners/3ff83c4ff870ca442d2056454384dddf2db6c841b09af3e8333e2a5b7898b49c.jpg)
/connect-gujarat/media/post_banners/5c3bd914d1777f8cf15a451c26280d04284317c9381711eb9661961ced24525e.jpg)
/connect-gujarat/media/post_banners/205f4e861bcf87e1eb1c652cfb8516352772c34d0e7e1643949ae3f13e9d6dd5.jpg)
/connect-gujarat/media/post_banners/2da13bed9359027444ab7faaede0cbe9adb266f52a9fd06cce684ab9951853fc.jpg)