સુરત : સિવિલ અને પાલિકા સંચાલિત હોસ્પિટલમાં અમરનાથ યાત્રા માટે ફિટનેસ સર્ટિફિકેટની કામગીરી શરૂ

જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય તો નાસ્તામાં ખાઓ તેલ વગર બનેલી આ 5 વસ્તુઓ.

સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે આહાર મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. વજન ઘટાડવા માટે, લોકો ખોરાકમાંથી વધારાનું તેલ ઘટાડવા માંગે છે. જો તમે પણ વજન કંટ્રોલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો તમે અહીં આપેલા ઓઈલ ફ્રી બ્રેકફાસ્ટ વિકલ્પને અજમાવી શકો છો.

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ રહેશે સારી, કરો આ પાંચ કામ

શિયાળો ઘણા લોકોની મનપસંદ ઋતુ હોય છે, પરંતુ જેમ જેમ ઠંડી વધતી જાય છે તેમ તેમ સ્વાસ્થ્યની થોડી વધુ કાળજી લેવી પડે છે. સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ જાળવવા માટે, દિનચર્યામાં કેટલીક સરળ ટીપ્સનું પાલન કરવું જોઈએ.

ઓલિમ્પિક ગોલ્ડ મેડલિસ્ટ નીરજ ચોપરાએ ફિટનેસથી ચાહકોને ચોંકાવી દીધા, જુઓ VIDEO

ઓલિમ્પિક સુવર્ણ ચંદ્રક વિજેતા ભાલા ફેંકનાર નીરજ ચોપરાને ભારતના સૌથી ફિટ એથ્લેટ્સમાંના એક ગણવામાં આવે છે.

Cristiano Ronaldo : ક્રિસ્ટિયાનો રોનાલ્ડો જેવું કોઈ નથી! ફિટનેસ-શોટની દ્રષ્ટિએ રાજા, જાણો કમાણી..!

કતારમાં FIFA વર્લ્ડ કપ 2022 ચાલી રહ્યો છે અને સમગ્ર વિશ્વમાં ફૂટબોલ પૂરજોશમાં છે. ઘણા મોટા નામ છે જેમના માટે આ છેલ્લો ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ હોઈ શકે છે

વડોદરા: રમો ક્રિકેટ અને રહો ફીટ, જુઓ કોણે આપ્યો ફીટનેશનો નવો મંત્ર