ઘડપણમાં પણ યુવાન જેવા ફિટ રહેવા માટે સ્વસ્થ અને સક્રિય જીવન જીવવા માટે કેટલીક ખાસ ટિપ્સ

દિવસમાં 30 મિનિટ ચાલવું ફાયદાકારક, વાંચો ચાલવાના મુખ્ય ફાયદા

નવું વર્ષ શરૂ થાય તે પહેલાં, લોકો ઘણીવાર પોતાની જાતને ઘણા વચનો આપે છે. જોકે, સમય પસાર થાય છે તેમ, આ વચનો ત્યજી દેવામાં આવે છે.

Apple Fitness+ ભારતમાં 15 ડિસેમ્બરે લોન્ચ થશે, કિંમત અને સુવિધાઓ જાણો.

Apple કહે છે કે Fitness+ ભારતમાં 15 ડિસેમ્બરે લોન્ચ થશે. કંપની એમ પણ કહે છે કે 2020 માં લોન્ચ થયા પછી આ સેવાનું સૌથી મોટું વૈશ્વિક વિસ્તરણ છે.

ગાર્મિનની નવી સ્માર્ટવોચ ભારતમાં લોન્ચ થઈ, ફિટનેસ પ્રેમીઓ માટે ખાસ, કિંમત જાણો

આ નવી પ્રીમિયમ સ્માર્ટવોચ 2-ઇંચ ટચસ્ક્રીન AMOLED ડિસ્પ્લે, હંમેશા ચાલુ મોડ અને બિલ્ટ-ઇન LED ફ્લેશલાઇટ સાથે આવે છે. ગાર્મિન વેનુ X1 માં નીલમ લેન્સ સાથે 8mm વોચ કેસ છે.

સુરત : સિવિલ અને પાલિકા સંચાલિત હોસ્પિટલમાં અમરનાથ યાત્રા માટે ફિટનેસ સર્ટિફિકેટની કામગીરી શરૂ

સુરતમાં સિવિલ સહિતની હોસ્પિટલોમાં અમરનાથ યાત્રા માટે ફિટનેસ સર્ટિફિકેટ આપવાનું શરૂ કરવામાં આવ્યું છે.

જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય તો નાસ્તામાં ખાઓ તેલ વગર બનેલી આ 5 વસ્તુઓ.

સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે આહાર મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. વજન ઘટાડવા માટે, લોકો ખોરાકમાંથી વધારાનું તેલ ઘટાડવા માંગે છે. જો તમે પણ વજન કંટ્રોલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો તમે અહીં આપેલા ઓઈલ ફ્રી બ્રેકફાસ્ટ વિકલ્પને અજમાવી શકો છો.

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ રહેશે સારી, કરો આ પાંચ કામ

શિયાળો ઘણા લોકોની મનપસંદ ઋતુ હોય છે, પરંતુ જેમ જેમ ઠંડી વધતી જાય છે તેમ તેમ સ્વાસ્થ્યની થોડી વધુ કાળજી લેવી પડે છે. સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ જાળવવા માટે, દિનચર્યામાં કેટલીક સરળ ટીપ્સનું પાલન કરવું જોઈએ.

ઓલિમ્પિક ગોલ્ડ મેડલિસ્ટ નીરજ ચોપરાએ ફિટનેસથી ચાહકોને ચોંકાવી દીધા, જુઓ VIDEO

ઓલિમ્પિક સુવર્ણ ચંદ્રક વિજેતા ભાલા ફેંકનાર નીરજ ચોપરાને ભારતના સૌથી ફિટ એથ્લેટ્સમાંના એક ગણવામાં આવે છે.

Cristiano Ronaldo : ક્રિસ્ટિયાનો રોનાલ્ડો જેવું કોઈ નથી! ફિટનેસ-શોટની દ્રષ્ટિએ રાજા, જાણો કમાણી..!

કતારમાં FIFA વર્લ્ડ કપ 2022 ચાલી રહ્યો છે અને સમગ્ર વિશ્વમાં ફૂટબોલ પૂરજોશમાં છે. ઘણા મોટા નામ છે જેમના માટે આ છેલ્લો ફૂટબોલ વર્લ્ડ કપ હોઈ શકે છે

વડોદરા: રમો ક્રિકેટ અને રહો ફીટ, જુઓ કોણે આપ્યો ફીટનેશનો નવો મંત્ર