રસોડામાં હાજર આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા દૂર થાય છે. ઝડપથી
સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય બની ગઈ છે. સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા શરીરમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન -ડીની ઉણપને કારણે થાય છે.
સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા આજકાલ સામાન્ય બની ગઈ છે. સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા શરીરમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન -ડીની ઉણપને કારણે થાય છે.
જે લોકો સફરજનને ખૂબ પસંદ કરે છે તેમના માટે એ જાણવું પણ જરૂરી છે કે તેને વધુ પ્રમાણમાં ખાવાથી પેટ ખરાબ થવાની સાથે સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. બીજી તરફ, ડૉક્ટરોનું માનવું છે કે દિવસમાં માત્ર બે સફરજન ખાવું પૂરતું છે.
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઘણા પોષણની જરૂર હોય છે, જેના માટે આપણે મોટાભાગે ખોરાક પર નિર્ભર છીએ.
ભાગ્યે જ કોઈ એવી વ્યક્તિ હશે જે આખી જીંદગી યુવાન અને સ્વસ્થ રહેવા ન ઈચ્છતો હોય. વૃદ્ધત્વને રોકવું શક્ય નથી, પરંતુ તમારા આહાર અને કસરતની મદદથી તમે તમારા શરીરને લાંબા સમય સુધી યુવાન અને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. આવો જાણીએ કેવી રીતે...
અમુક સમયે શ્વાસની દુર્ગંધ સામાન્ય રીતે દાંતમાં અટવાઈ જવાથી, મોંની બરાબર સફાઈ ન થવાથી, દાંતની કોઈ બીમારી, દારૂ-તમાકુનું સેવન, પેટ સાફ ન થવાથી વગેરેને કારણે થાય છે
શાળાના વિદ્યાર્થીઓમાં મેન્ટલ હેલ્થ ની વધતી સમસ્યા જોતા NCERT એ નવા દિશા-નિર્દેશ જાહેર કર્યા છે.
ગુજરાતના આદિજાતિ વિસ્તારના ગામડાઓમાં મહિલાઓ અને બાળકો કુપોષિત ન રહે તે માટે “પોષણ સુધા યોજના” શરૂ કરવામાં આવી છે.