health

cjઆરોગ્ય

શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ હોય ત્યારે કયા લક્ષણો દેખાય છે, તેને કેવી રીતે ઓળખવું ?

પ્રોટીન આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. શરીરના મોટાભાગના કાર્યો માટે પ્રોટીનની જરૂર હોય છે. પ્રોટીન દ્વારા આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત બને છે.

By Connect Gujarat Desk
headacheઆરોગ્ય

અતિશય ગરમી અને તડકાને કારણે માથાનો દુખાવો થાય તો તુરંત આ ઉપાય કરી શકો

તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમીને કારણે થતો માથાનો દુખાવો ક્યારેક જીવલેણ પણ બની શકે છે. તડકામાં રહેવાથી માથાનો દુખાવો થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.

By Connect Gujarat Desk
366આરોગ્ય

વધતી ગરમીમાં તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું : નિષ્ણાતો

ગરમી વધી રહી છે. હવામાન વિભાગ પણ ચેતવણી આપી રહ્યું છે. આગામી દિવસોમાં ગરમી અને ઉકળાટ વધુ વધશે. આવી સ્થિતિમાં, પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે સાવચેતી રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

By Connect Gujarat Desk
aaઆરોગ્ય

આ 6 સુપરફૂડ્સમાં ઈંડા કરતાં વધુ પ્રોટીન, તમારા હાડકાં બનશે મજબૂત

પ્રોટીન આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે. પ્રોટીન એ સંતુલિત આહારનો એક આવશ્યક ભાગ છે. પ્રોટીન એકમાત્ર એવી વસ્તુ છે જે આપણા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે.

By Connect Gujarat Desk
aaaઆરોગ્ય

ઉનાળામાં આંખોની પણ ખાસ કાળજી લેવી પડે, આ 5 પોષક તત્વો સુરક્ષા આપશે

ઉનાળામાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડશે. આજકાલ આપણે અનેક રોગોથી પીડાઈ શકીએ છીએ. ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા હોઈ શકે છે.

By Connect Gujarat Desk
aaaઆરોગ્ય

સાંજ પડતાં મચ્છરોનો ભય વધે, તેથી ઘરે 5 કુદરતી સ્પ્રે તૈયાર કરો

ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. આ ઋતુમાં મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધી જાય છે. આનાથી માત્ર ઊંઘમાં સમસ્યા જ નથી થતી પણ ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા જેવા અનેક ગંભીર રોગોનું જોખમ પણ વધે છે.

By Connect Gujarat Desk
aઆરોગ્ય

માથાના દુખાવાથી છો પરેશાન, આ ઘરેલુ ઉપાય અપાવશે રાહત

ઘણા લોકો અવારનવાર માથામાં દુખાવાની સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે. આવા લોકોએ દવા લેવાને બદલે ઘરેલુ ઉપાયો કરવા જોઈએ. આરોગ્ય | સમાચાર

By Connect Gujarat Desk
aaaદેશ

ઉપરાષ્ટ્રપતિ જગદીપ ધનખરની તબિયત લથડી, પીએમ મોદી તેમને મળવા દિલ્હી એઈમ્સ પહોંચ્યા

ઉપરાષ્ટ્રપતિ જગદીપ ધનખરની તબિયત અચાનક બગડી ગઈ. રવિવારે સવારે તેમણે છાતીમાં દુખાવો અને બેચેનીની ફરિયાદ કરી.

By Connect Gujarat Desk
228આરોગ્ય

સ્માઈલ મુદ્રા થેરાપી શું છે, મુદ્રાની મદદથી થાય છે ઘણા રોગોનો ઈલાજ

ભારતીય સાંસ્કૃતિક અને આધ્યાત્મિક પરંપરાઓમાં હાથની મુદ્રાઓનું મહત્વનું સ્થાન છે. યોગ અને ધ્યાનની જેમ યોગની મુદ્રાઓ પણ શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું તમે સ્માઈલ મુદ્રા થેરપી વિશે જાણો છો?

By Connect Gujarat Desk
Web Stories