શું એક જ સમયે પેટ ભરીને જમવા કરતાં દર 2 કલાકે થોડું થોડું જમવાથી વજન કંટ્રોલમાં રહે છે? જાણો શું છે હકીકત....

શું તમને ખબર છે કે હિંચકા ખાવાથી પણ સ્વાસ્થ્યને ફાયદોથાય છે? જાણો આ 4 મોટા લાભ…..

ઘરે, ગાર્ડનમાં તેમજ બીજી અનેક જગ્યાએ હિંચકા ખાવાની મજા આવતી હોય છે. હિંચકા તમે મન ભરીને ખાઓ છો તો સ્વાસ્થ્યને અનેક ગણો ફાયદો થાય છે.

ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવાનો અકસીસ ઉપાય આ ફળના પાન, જાણો તેના ફાયદા વિષે...

આયુર્વેદ ચિકિત્સા વિજ્ઞાન માટે વરદાન છે. આયુર્વેદમાં બતાવવામાં આવેલ ઈલાજ કોઈ પણ બીમારીને જડમાંથી ખતમ કરી દે છે અને સૌથી મોટી વાત તેની કોઈ સાઈડ ઈફેક્ટ નથી થતી.

લિવરને લગતી કોઈ પણ બીમારીને પાસે પણ નહીં ફરકવા દે… આ 5 ફૂડ, જાણો કયા છે આ 5 ફૂડ્સ....

એસિડિટીની સમસ્યામાં રાહત આપશે આ 7 ઘરેલુ ઉપાય, જાણો ઉપાય વિષે

શું તમારું બીપી હાઇ છે? તો હવે તેને કંટ્રોલમાં કરવા માટે દવા લેવી નહીં પડે, અજમાવો આ ઘરગથ્થું ઉપાયો...

થાઇરોઈડના કારણે વધતાં વજન પર મેળવો કંટ્રોલ, આ પાણી પીવો અને વેઇટ લોસ કરો.....

થાઈરૉઈડ એક મહત્વપૂર્ણ ગ્રંથિ છે. જે વ્યક્તિની ગરદન સાથે સ્થિત હોય છે. તે શરીરની વૃદ્ધિને નિયંત્રિત કરતાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે.

કમરની આસપાસ જમા થઇ ગઇ છે ચરબી? તો દરરોજ આ નાનકડું કામ કરો, મસલ્સ મજબૂત બનશે

તમારા કમરની આસપાસ ચરબી જામી ગઇ છે તો તમે આ યોગ કરવાનું શરૂ કરી દો. તો જાણો આ વિશે વધુમાં..

ખાવા પીવામાં નથી કરતી આ એક્ટ્રેસ કંટ્રોલ, છતાં પણ કેમ રહે છે એકદમ ફિટ અને ફાઇન, જાણો રહસ્ય...

એક્ટ્રેસે પોતાના લગ્નના ઉપરાંત સ્ટાઈલ સ્ટેટમેન્ટ વિશે ખુલીને વાત કરી. અનન્યા હાલ પોતાની અપકમિંગ ફિલ્મ ડ્રીમ ગર્લ 2ને લઈને ચર્ચામાં છે.

ફટાફટ જમવાની આદત કયાક તમને મોંધી ના પડી જાય જોજો હો…. શરીરમાં વધી શકે છે અનેક ગંભીર બીમારીઓ

વારંવાર ખાવાથી આપણો ખોરાક અસંતુલિત થઈ જાય છે. જો ખોરાકને પૂરેપૂરો ચાવીને ધીમે-ધીમે ખાવામાં આવે તો સ્થૂળતાની સમસ્યા નહીં રહે.