You Searched For "Healthy Tips"

આ ભાગ દોડ વાળું જીવન અને વધારે પ્રમાણમાં ફાસ્ટફૂડનું સેવન હાનિ પહોચાડી રહ્યું છે, આજકાલ લોકો અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી પરેશાન છે.

આજકાલ ભાગ દોડ ભરી જિંદગીમાં મેદસ્વીતા ખૂબ જ મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. મોટાભાગના લોકો આ સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે.

શિયાળાની ઋતુમા ઘણા વિકલ્પો છે. ખાસ કરીને ખાવાના શોખીન લોકો માટે આ સિઝન ખાસ હોય છે.

બદલાતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને કારણે વજન વધવાની સમસ્યા સામાન્ય છે.

શિયાળાની ઋતુમાં શુષ્કતાની સમસ્યા થોડી વધી જાય છે. જેના કારણે ખંજવાળની સાથે ફોલ્લીઓ અને પિમ્પલ્સ પણ થાય છે. આ કારણે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ રાખવી ખૂબ જ...

દરેક વ્યક્તિને ચોકલેટ ખાવાનું પસંદ હોય છે. પરંતુ, તમે ચોકલેટના ગેરફાયદા વિશે તો સાંભળ્યું જ હશે.આજે આ લેખમાં અમે તમને ચોકલેટના ફાયદા વિશે જણાવીશું.

આ ભાગદોડવારુ જીવન અને ખોટા ખાનપાન,ખરાબ દિનચર્યા અને તણાવને કારણે ઘણી બીમારીઓ દસ્તક આપે છે. આમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ સામેલ છે.

કઠોળમાં પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કઠોળના ઘણા પ્રકારો છે

આદુનો ઉપયોગ લગભગ દરેક રસોડામાં થાય છે. ઘણા લોકો કાચા આદુનું સેવન કરે છે. પરંતુ કાચા આદુનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આદુમાં ઔષધીય ગુણ હોય છે.

વધતા વજનને નિયંત્રિત કરવું સરળ નથી. એકવાર વજન વધી જાય પછી તેને કંટ્રોલ કરવા માટે ડાયટ અને વર્કઆઉટ પર ખાસ ધ્યાન આપવું પડે છે.

આ ભાગદોડ વારા જીવનમાં બદલાતી અને બગડતી જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાનપાનને કારણે આજકાલ લોકો ડાયાબિટીસનો શિકાર બની રહ્યા છે.

જ્યારે વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે ત્યારે દરેક વ્યક્તિ કસરત અને પરેજી પાળવાનો આગ્રહ રાખે છે, પરંતુ આહારમાં શું ખાવું તે અંગે ઘણી મૂંઝવણ છે.