morning

aduuuઆરોગ્ય

દરરોજ સવારે ખાલી પેટે આ બે વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરો, રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થશે

ચોમાસાની ઋતુ ચાલી રહી છે. આ ઋતુ ઠંડી પવનો લાવે છે, આ ઋતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પડકારોથી ભરેલી પણ હોઈ શકે છે. આ સમય દરમિયાન, સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.

By Connect Gujarat Desk
સવારે ખાલી પેટ આ ફળોનું સેવન કરો, તમને થશે બેવડા ફાયદા...આરોગ્ય

સવારે ખાલી પેટ આ ફળોનું સેવન કરો, તમને થશે બેવડા ફાયદા...

જો વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ધરાવતાં ફળો સવારે ખાલી પેટ ખાવામાં આવે તો તે બેવડા ફાયદા આપે છે.

By Connect Gujarat
તમારી સવારની તંદુરસ્ત શરૂઆત આ વાનગીથી કરો, માત્ર 15 મિનિટમાં આ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો બનાવોવાનગીઓ

તમારી સવારની તંદુરસ્ત શરૂઆત આ વાનગીથી કરો, માત્ર 15 મિનિટમાં આ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો બનાવો

શિયાળાની ઋતુમાં ખાસ કરીને જુવાર અને બાજરી ખાવામાં આવે છે, કારણ કે ઠંડીની ઋતુમાં હેલ્ધી માનવમાં આવે છે,

By Connect Gujarat
જો તમે વધતા કોલેસ્ટ્રોલથી પરેશાન છો તો રોજ સવારે ખાલી પેટ આ 6 પ્રકારના હેલ્ધી ડ્રિંક્સ પીવો.આરોગ્ય

જો તમે વધતા કોલેસ્ટ્રોલથી પરેશાન છો તો રોજ સવારે ખાલી પેટ આ 6 પ્રકારના હેલ્ધી ડ્રિંક્સ પીવો.

કહેવાય છે કે આપણા શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે, એક સારું કોલેસ્ટ્રોલ અને બીજું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ. આપણા શરીરમાં સારું કોલેસ્ટ્રોલ હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે,

By Connect Gujarat
રાત્રે જમ્યા પછી કરો આ 10 આસન, પાચન સહિત અનેક સમસ્યા થશે દૂર….આરોગ્ય

રાત્રે જમ્યા પછી કરો આ 10 આસન, પાચન સહિત અનેક સમસ્યા થશે દૂર….

યોગ કોઈપણ રોગ અથવા સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. સ્વસ્થ રહેવાની આ શ્રેષ્ઠ રીત છે. ડૉક્ટરો પણ રાત્રિભોજન પછી યોગ કરવાની સલાહ આપે છે.

By Connect Gujarat
સવારના નાસ્તામાં પ્રોટીનથી ભરપૂર પનીર પરાઠા બનાવો, જાણી લો બનાવવાની સરળ રીત....વાનગીઓ

સવારના નાસ્તામાં પ્રોટીનથી ભરપૂર પનીર પરાઠા બનાવો, જાણી લો બનાવવાની સરળ રીત....

પનીર પરાઠા નાસ્તામાં ખાવાની ખૂબ જ મજા આવે છે. પનીર પરાઠા બનાવવા એક દમ સરળ છે. પનીર પરાઠા એક એવો નાસ્તો છે

By Connect Gujarat
સવારમાં ઊઠીને નાસ્તામાં શું બનાવવું તેની ચિંતા થાય છે? તો હવે છોડી દો એ ચિંતા અને બનાવો સ્વાદિષ્ટ અને પોષણયુક્ત ખાંડવીવાનગીઓ

સવારમાં ઊઠીને નાસ્તામાં શું બનાવવું તેની ચિંતા થાય છે? તો હવે છોડી દો એ ચિંતા અને બનાવો સ્વાદિષ્ટ અને પોષણયુક્ત ખાંડવી

ખાંડવી એ ગુજરાતીઓનો પ્રિય નાસ્તો છે. ખાંડવી તમને બજારમાં આસાનીથી મળી જતી હોય છે. સવારના નાસ્તામાં જો ખાંડવી મળી જાય તો મજા પડી જાય

By Connect Gujarat
Web Stories