નિઃસંકોચ આ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી ભારતીય નાસ્તાને તમારા આહારનો ભાગ બનાવી શકાય, કોલેસ્ટ્રોલ વધશે નહીં.
એવા કયા ભારતીય નાસ્તા છે, જેને ખાવાથી તમારું કોલેસ્ટ્રોલ નહીં વધે.
એવા કયા ભારતીય નાસ્તા છે, જેને ખાવાથી તમારું કોલેસ્ટ્રોલ નહીં વધે.
વજન ઘટાડવા ઉપરાંત તે બીજી ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે.
ઢોકળા નામ સાંભળતા જ ખાવાનું મન થાય છે, ઢોકળા જેટલા ટેસ્ટી છે તેટલ જ હેલ્ધી પણ છે.
શિયાળાની ઋતુમાં બટેટા-ફ્લાવરનો સ્વાદ અલગ જ હોય છે.
તમારા સાંજના નાસ્તા માટે સ્વીટ કોર્ન સેન્ડવિચ એક સારો વિકલ્પ છે. જાણો તેને બનાવવાની સરળ રેસિપી.
જો આ નવા વર્ષે દરમિયાન તમે એવું વિચાર્યું હોય કે સ્વાસ્થ્યને સૌથી વધુ પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે તો તેની શરૂઆત ખોરાકથી કરો.
શિયાળાની આ ઠંડીમાં ખાસ કરીને હેલ્ધી અને અને થોડું ગળ્યું ખાવાનું પણ વધારે મન થતું હોય છે, અને તેમાય તલ, મગફળી અને ખજૂર ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.