આરોગ્ય

bck pnsઆરોગ્ય

કમરનો દુખાવો થોડી મિનિટોમાં ગાયબ થઈ જશે, કરોડરજ્જુ સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ આ 5 યોગા આસન કરો.

આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં, કલાકો સુધી બેસી રહેવાથી, મોબાઈલ ફોન કે લેપટોપ પર ઝૂકવાથી અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવે કમરનો દુખાવો અને નબળા કોર સ્નાયુઓ સામાન્ય બની ગયા છે.

By Connect Gujarat Desk
heelsઆરોગ્ય

શિયાળામાં ફાટેલી એડીનો સરળ ઉપચાર: મુલાયમ ત્વચા માટે રાત્રે આ ઉપચાર ટ્રાય કરો

શિયાળાની ઋતુ શરૂ થતાં જ બહુ લોકોને પગની એડી ફાટવાની સમસ્યા તીવ્ર બની જાય છે. ધૂળ–માટી, ગંદકી, વધારે ઘસારું, પાણીમાં વધારે સમય રહેવું અને ત્વચાની શુષ્કતા આ બધાં કારણો પગના વાઢિયાને વધારે ગંભીર બનાવી દે છે.

By Connect Gujarat Desk
0આરોગ્ય

બાળકોને સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખવા શિયાળામાં આપો આ સુપરફૂડ, શરદી-ખાંસી થશે છૂમંતર

બાળકોને સ્વસ્થ રાખવા અને મજબૂત બનાવા શિયાળામાં આ સુપરફુડ જરૂર આપવા જોઈએ. દૈનિક આહારમાં સામેલ કરવાથી શરદી અને ખાંસી તો શું તાવ પણ દૂર રહેશે.

By Connect Gujarat Desk
coughઆરોગ્ય

શિયાળામાં સૂકી ઉધરસમાં સૌથી અસરકારક ઘરેલુ નુસખા, રાત્રે શાંતિથી ઊંઘ આવશે

શિયાળો શરૂ થતા જ શરદી–ખાંસી જેવી સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધી જાય છે, પરંતુ તેમાં પણ સૂકી ઉધરસ સૌથી વધુ હેરાન કરતી સમસ્યા બની રહે છે.

By Connect Gujarat Desk
sinusઆરોગ્ય

શિયાળામાં વધતી સાયનસની સમસ્યા: જાણો નિષ્ણાતો અનુસાર કઈ વસ્તુઓ આપશે રાહત

શિયાળાના દિવસો શરૂ થતા જ અનેક લોકોને નાક જામ થવી, બલગમ ભરાઈ જવો, ચહેરામાં ભાર લાગે, વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય તેવી પરેશાનીઓ વધારો લે છે.

By Connect Gujarat Desk
fgatyઆરોગ્ય

આ 5 શાકભાજી ફેટી લીવરને દૂર કરવામાં ફાયદાકારક, આજે જ તમારા આહારમાં તેનો સમાવેશ કરો

ફેટી લીવર આજકાલ એક સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે. બદલાતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતોને કારણે, આ સમસ્યા ઝડપથી ફેલાઈ રહી છે.

By Connect Gujarat Desk
aઆરોગ્ય

ડાયાબિટીસ પહેલા શરીરમાં આ 5 લક્ષણો દેખાય, અવગણવાથી તમે આ રોગનો ભોગ બની શકો છો.

ખરાબ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતો અને તણાવને કારણે, આ રોગ હવે ફક્ત વૃદ્ધોને જ નહીં પરંતુ 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોને પણ અસર કરી રહ્યો છે.

By Connect Gujarat Desk
aamlaઆરોગ્ય

આમળાનો રસ પીવાથી ડાયાબિટીસ મટે છે? જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ્સ

આયુર્વેદમાં આમળાને સ્વાસ્થ્ય માટે અમૃત સમાન માનવામાં આવે છે. આમળામાં વિટામિન C, એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ અને અનેક ખનિજો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.

By Connect Gujarat Desk
hot waterઆરોગ્ય

સવારે ખાલી પેટે ગરમ પાણી પીવાથી મળશે ઘણા આરોગ્ય લાભ, જાણો નિષ્ણાંતો શું કહે છે

હૂંફાળું પાણી આપણા શરીર માટે ખૂબ લાભદાયક છે, પરંતુ જો તેમાં લીંબુ અને મધ ભેળવીને પીવામાં આવે તો તેના ફાયદા અનેકગણા વધી જાય છે.

By Connect Gujarat Desk
Web Stories