આરોગ્ય

mint plantઆરોગ્ય

ઘરે ફૂદીનાનો છોડ ઉગાડો અને મેળવો અનેક આરોગ્યલાભ: જાણો ગુણકારી ફાયદાઓ

ફૂદીનો માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અત્યંત લાભદાયી છે. રોજિંદા ચા, ઠંડા પીણાં, ચટણી, અથવા રસમાં ફૂદીનાનો ઉપયોગ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે.

By Connect Gujarat Desk
walkઆરોગ્ય

શિયાળાની સવારમાં દોડવા પહેલાં રાખો આ સાવચેતીઓ, શરીર રહેશે સ્વસ્થ

નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, ઠંડી હવામાં કસરત કરતી વખતે શરીરની ગરમી જાળવવી, યોગ્ય કપડાં પહેરવા અને હાઇડ્રેશનનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ મહત્વનું છે.

By Connect Gujarat Desk
coldઆરોગ્ય

આદુ અને તુલસીનો ઉકાળો: શરદી અને ઉધરસ માટે શ્રેષ્ઠ કુદરતી ઉપચાર

આદુ અને તુલસીમાં રહેલા એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ ગુણો સોસાની અને ત્વચા, ખાંસી અને શરદીના લક્ષણોને રાહત આપી શકે છે.

By Connect Gujarat Desk
green teaઆરોગ્ય

જાણો સતત 30 દિવસ સુધી ગ્રીન ટી પીવાથી તમારા શરીરમાં થતાં અદ્ભુત બદલાવ

ગ્રીન ટી પીનાથી પાચન કાર્યમાં સુધારો થાય છે, જે મેટાબોલિઝમને તેજ કરે છે. એન્ટી-ઓક્સિડેંટ્સ અને પૉલિફેનોલ્સ, જેમ કે કેટેચિન્સ, ગ્રીન ટીમાં હોય છે, જે ચરબી બર્નિંગ પ્રોસેસને પ્રોત્સાહિત કરે છે.

By Connect Gujarat Desk
cardamomઆરોગ્ય

આ લેખમાં જાણો જમ્યા પછી એલચી ચાવવાથી થતા આશ્ચર્યજનક ફાયદા !

ભારતીય રસોઈમાં મસાલા તરીકે જાણીતી, એલચી માત્ર સ્વાદ અને સુગંધ માટે જ ઉપયોગી નથી, પરંતુ એ અનેક આરોગ્ય લાભો માટે પણ વિખ્યાત છે. ખાસ કરીને, ભોજન પછી એ તેને ચાવવું આરોગ્ય માટે એક સારું પગલું બની શકે છે.

By Connect Gujarat Desk
gray hairsઆરોગ્ય

અકાળે વાળ સફેદ થવાના કારણો અને તેમનાથી બચવા માટે આ પોષક ડાયટ અપનાવો!

આ સમય પહેલા એટલે કે, 20 અથવા 30 વર્ષની ઉંમરે વાળનો મૂળ રંગ ગુમાવવાનું શરૂ થવું એ “પ્રીમેચ્યોર ગ્રેઈંગ” અથવા “અકાળે વાળ સફેદ થવું” તરીકે ઓળખાય છે.

By Connect Gujarat Desk
amla juiceઆરોગ્ય

શિયાળામાં આમળાનું પીણું: તાજગી, સ્વાસ્થ્ય અને ચમકતી ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ આર્યુવેદિક ઉપાય

આળસ અને સુસ્તી એવી સ્થિતિ છે, જેને દૂર કરવા માટે, આર્યુવેદિક પીણામાં આમળાનું પીણું ખાલી પેટે પીવાથી તરત જ સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે.

By Connect Gujarat Desk
genzઆરોગ્ય

Gen Z માં ઊંઘની સમસ્યાઓ વધી રહી છે! રિસર્ચમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો

રિસર્ચ અનુસાર, 63% ટિનેજરો **સૂતા પહેલા ખોરાક** પણ ખાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આ તમામ વ્યસન ઓછી ઊંઘ અને સોંસણ થવાનું કારણ બની રહ્યા છે.

By Connect Gujarat Desk
papayaઆરોગ્ય

કાચા પપૈયા ખાવાથી શું થાય? જાણી લો તેના આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓ!

કાચા પપૈયામાં પેપેઇન એન્ઝાઇમ મોજુદ હોય છે, જે ખોરાક પચાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આ એન્ઝાઇમ ખોરાકના પચાવણને સરળ બનાવે છે, ખાસ કરીને પ્રોટીનને પચાવવા માટે મદદરૂપ છે.

By Connect Gujarat Desk
Web Stories