સાવધાન! એસીની ઠંડી હવા બનાવી શકે છે અનેક બીમારીઓના શિકાર
કેટલાક લોકોને ACની એટલી આદત હોય છે કે તેઓ રાત્રે સૂતી વખતે પણ AC બંધ કરતા નથી અને ACની ઠંડી હવામાં આરામથી સૂઈ જાય છે. જોકે, આખી રાત ACમાં રહેવાથી સ્વાસ્થ્યને લગતી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
કેટલાક લોકોને ACની એટલી આદત હોય છે કે તેઓ રાત્રે સૂતી વખતે પણ AC બંધ કરતા નથી અને ACની ઠંડી હવામાં આરામથી સૂઈ જાય છે. જોકે, આખી રાત ACમાં રહેવાથી સ્વાસ્થ્યને લગતી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
હાઈ બીપી એ એક ગંભીર સમસ્યા છે જે આજકાલ લોકોને વધુને વધુ તેનો શિકાર બનાવી રહી છે. તેને હાયપરટેન્શન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે જે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, હાર્ટ ફેલ્યોર જેવા જીવલેણ રોગોનું કારણ બની શકે છે.
ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે લીલા મરચાને શ્રેષ્ઠ ઉપાય માને છે. હા, આ લેખમાં અમે તમને જણાવીશું કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે અને શું તેનું સેવન ખરેખર વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે?
કાચા લસણની એક લવિંગ ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શું ફાયદા થાય છે.તેમાં રહેલા પોષક તત્વો અને એન્ટિ-માઈક્રોબાયલ ગુણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે સદીઓથી ઘણા રોગોની સારવાર માટે પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે.
લોકો ગમે ત્યારે ચા પીવા માટે તૈયાર હોય છે. કેટલાક લોકોને ચાની એટલી લત હોય છે કે તેઓ સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચા પી લે છે. જો કે આ ચા સ્વાદિષ્ટ લાગે છે, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે.
વરસાદની ઋતુમાં અનેક રોગો અને ચેપ લોકોને પોતાનો શિકાર બનાવે છે. એટલા માટે લોકો આ સમયગાળા દરમિયાન ઘણીવાર બીમાર પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, વરસાદની ઋતુમાં તમારા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે
જંક ફૂડ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે બિલકુલ સારું નથી, તે વજન વધવાની સાથે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ જેવી અનેક ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ વધારે છે. એટલું જ નહીં આવા ખોરાકના વધુ પડતા સેવનથી વ્યક્તિમાં તણાવ અને ચીડિયાપણાની સમસ્યા પણ જોવા મળે છે.
કાકડી આપણા માટે ફાયદાકારક છે. પાણીથી ભરપૂર કાકડી ખાવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે અને શરીર હાઇડ્રેટેડ રહે છે. તે સામાન્ય રીતે સલાડ અથવા રાયતાના રૂપમાં ખાવામાં આવે છે
ચાંદીપુરા વાયરસને લઇ સાવચેતીના ભાગરૂપે અંકલેશ્વર નગરપાલિકા સંચાલીત પ્રાથમિક શાળાઓ, ખાનગી શાળા તેમજ આંગણવાડીઓના સંકુલ ખાતે સાફ-સફાઈ કરી દવાનો છંટકાવ કરવામાં આવ્યો