વૈશ્વિક બજારોમાં તેજી અને વર્ષના અંતે મજબૂત ખરીદીને કારણે આજે ભારતીય બુલિયન બજારમાં ચાંદીએ ઇતિહાસ રચ્યો. શુક્રવારે દિલ્હીમાં ચાંદીના ભાવ રૂ. 9,350 વધીને રૂ. 2,36,350 ની નવી સર્વકાલીન ઉચ્ચતમ સપાટીએ પહોંચ્યા.
લંડન અને લિવરપૂલમાં પ્રેક્ટિસ કરતા તબીબોના જણાવ્યા મુજબ, ખાસ કરીને ઉત્તર ભારતના મહાનગરોમાં શ્વસન સંબંધિત રોગો રોગચાળાની જેમ ફેલાઈ રહ્યા છે.
ભારતીય આયુર્વેદમાં ઘીને માત્ર રસોઈનું ઘટક નહીં, પરંતુ શરીરને અંદરથી મજબૂત બનાવનાર કુદરતી ઔષધિ તરીકે માનવામાં આવ્યું છે.
બદામ ખાવાથી પાચનક્રિયા ઝડપી બને છે, પરંતુ પલાળેલી બદામ શરીરમાં સરળતાથી પચી જાય છે. બદામની છાલ પચવામાં ભારે પડે છે પરંતુ પલાળવાથી તે નરમ બની જાય છે.
પલાળેલા બદામની છાલ સરળતાથી ઉતરી જાય છે, જે પાચન માટે વધુ સારી ગણાય છે. આ બદામનો પેસ્ટ તમે ગરમ દૂધમાં અથવા ફળોની સ્મૂધીમાં મિક્સ કરીને પી શકો છો.
આ તત્ત્વો શરીરના કોષોના સમારકામમાં મદદ કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને લાંબા ગાળે ગંભીર રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.
આ તમામ ફળો વિટામિન C તેમજ શક્તિશાળી એન્ટીઑક્સિડન્ટોથી સમૃદ્ધ હોવાથી તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
/connect-gujarat/media/media_files/2025/12/28/health-2025-12-28-17-43-56.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/wV4Xx42DvkP0FPHTud6b.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/2025/12/27/pollution-2025-12-27-13-05-01.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/2025/12/26/ghee-2025-12-26-17-42-23.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/2025/12/23/almond-2025-12-23-15-39-03.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/2025/12/22/almonds-2025-12-22-14-15-48.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/2025/12/19/health-2025-12-19-14-27-18.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/2025/12/12/health-2025-12-12-16-20-51.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/2025/12/08/attack-2025-12-08-16-07-32.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/2025/12/08/wtc-2025-12-08-11-17-35.png)