આરોગ્ય

Diabetesઆરોગ્ય

શું તમને પણ ડાયાબિટીસ છે તો આટલી બાબતોનું ધ્યાન રાખજો, કંટ્રોલમાં રહેશે સુગર લેવલ

ડાયાબિટીસ વાળા લોકે ભોજનમાં પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. જેનાથી તમારું શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરી શકો. ડાયાબિટીસના દર્દી છો તો ભૂલથી પણ અમુક ફૂડ્સનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

By Connect Gujarat
Khandઆરોગ્ય

અચાનક ખાંડ છોડવી એ પણ હાનિકારક... આટલું જાણો

અચાનક ખાંડ ખાવાનું સાવ છોડી દેવું એના કારણે પણ શરીર પર ગંભીર અસરો થતી હોય છે. ડાયાબિટીસ હોય તેમને ખાંડ અને મીઠી વસ્તુઓ ઓછી લેવાઈ સલાહ આપવામાં આવતી હોય છે

By Connect Gujarat
પાણી પીવાના કેટલાક ફાયદાઓ આરોગ્ય

જાણો ખાલી પેટે હુંફાળું પાણી પીવાના ફાયદા

વહેલી સવારે પાણી પીવું એ માત્ર તમારા શરીર માટે જ નહીં પરંતુ તમારી ત્વચા માટે ઉત્તમ સાબિત થશે. ચમકતી ત્વચા મેળવવામાં મદદ કરે છે અને કારણ કે તે શરીરને ડિટોક્સિફાય પણ કરે છે,

By Connect Gujarat
Choclateઆરોગ્ય

શું તમને પણ ભાવે છે ડાર્ક ચોકલેટ તો ચાલો જાણી લઈએ એના ફાયદા

આજકાલ ચોકલેટ નાના મોટા સૌ કોઈને પ્રિય છે. આ સિવાય અમુક લોકો મૂડ સ્વિંગમાં પણ ચોકલેટનું સેવન  કરે છે. માર્કેટમાં ચોકલેટ પણ ઘણા પ્રકારની મળે છે

By Connect Gujarat
Walkઆરોગ્ય

વજન ઓછું કરવું છે તો આટલું કરો, ચાલીને પણ ઉતારી શકો છો વજન...

આજકાલ મોટાપો કોઈને ગમતો નથી. પણ આ આધુનિક યુગમાં બેઠાડું જીવન શરીરને મોટાપા સુધી લઈ જાય છે હવે વધેલું વજન લોકોને શરમજનક લાગતું હોય છે

By Connect Gujarat
avoidઆરોગ્ય

ઉનાળામાં ડિહાઈડ્રેશનથી બચવા માટે આ 5 ડ્રિંક્સથી રહો દૂર...

ઉનાળામાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે. આ ઋતુમાં પ્રખર તાપ અને તડકો શરીરની તમામ શક્તિઓ છીનવી લે છે,

By Connect Gujarat
teaઆરોગ્ય

તમે પણ તમારા નાના બાળકોને ચા- કોફી આપતા હો... તો આજે જ બંધ કરાવો...

આજકાલ મોટેરાઓ સાથે નાના બાળકો પર ચા અને કોફીના બંધાણી થઈ રહ્યા છે. જે બાળકોના સ્વાસ્થય માટે ખૂબ નુકશાનકારક છે. 

By Connect Gujarat
antibioticsઆરોગ્ય

એન્ટીબાયોટિક્સની અસરમાં થયો ઘટાડો : તમારી જાતે કોઈપણ દવા ન લો – WHO

એન્ટીબાયોટિક્સની અસરમાં થયો ઘટાડો:30 કરોડ લોકોના જીવ જોખમમાં, તમારી જાતે કોઈપણ દવા ન લો – who

By Connect Gujarat
Web Stories