ડાયાબિટીસમાં સુગર લેવલ અચાનક ઘટી જાય, તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય?
ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં શુગર લેવલમાં અચાનક ઘટાડો એ જોખમનો સંકેત હોઈ શકે છે. સુગર લેવલ ઓછું થવાને કારણે દર્દીમાં માથાનો દુખાવો, વધુ પડતો પરસેવો, ભૂખ ન લાગવી જેવા લક્ષણો દેખાવા લાગે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં શુગર લેવલમાં અચાનક ઘટાડો એ જોખમનો સંકેત હોઈ શકે છે. સુગર લેવલ ઓછું થવાને કારણે દર્દીમાં માથાનો દુખાવો, વધુ પડતો પરસેવો, ભૂખ ન લાગવી જેવા લક્ષણો દેખાવા લાગે છે.
ભારતમાં ડાયાબિટીસનો રોગ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. ડાયાબિટીસના ઘણા કારણો છે, આહાર સિવાય ટેન્શન સૌથી મોટું કારણ છે. માનસિક તણાવને કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં તણાવ ઓછો કરવા માટે આપણે આપણી જીવનશૈલી બદલવાની જરૂર છે.
શુગર એટલે કે ડાયાબિટીસ, હવે એક એવો રોગ છે જે દરેક ઘરમાં પ્રવેશી ગયો છે. સરેરાશ, દરેક ઘરનો એક કે બીજો સભ્ય આ ભયંકર રોગથી પીડાઈ રહ્યો છે.
દિલ્હી AIIMSના વૈજ્ઞાનિકોએ એક સંશોધન કર્યું છે. એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે નિયમિત રીતે યોગ કરવાથી શરીરમાં વધેલા શુગર લેવલને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. રિસર્ચમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ત્રણ મહિના સુધી યોગ કરાવવામાં આવ્યા હતા.
ડાયાબિટીસ અને હૃદયરોગ વચ્ચેનો સંબંધ ઘણો ઊંડો છે. વાસ્તવમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં હ્રદય રોગનું જોખમ ઘણી હદ સુધી વધી જાય છે.