ગ્રીન ટી પીવાના જબરદસ્ત ફાયદા છે, તે વજન ઘટાડવાથી લઈને આ અનેક સમસ્યાઓમાં છે અસરકારક

મુલાયમ અને ચમકદાર વાળ માટે આ 5 વસ્તુઓ તમારા ડાયટમાં કરો સામેલ

આ ભાગદોડવારુ જીવન અને ખોટા ખાનપાન,ખરાબ દિનચર્યા અને તણાવને કારણે ઘણી બીમારીઓ દસ્તક આપે છે. આમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ સામેલ છે.

વડોદરા પોલીસની અનોખી પહેલ, હેલ્થ સુધારો અને મનપસંદ પોસ્ટિંગ મેળવો…

પઠાણ વિવાદ વચ્ચે શાહરુખ ખાનની તબિયત થઈ ખરાબ, પ્રશંસકો થયા પરેશાન

જાણો, શિયાળામાં મગફળી ખાવાથી શું ફાયદા મળે છે...

મગફળી સ્વાદની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેમાં પ્રોટીન ફાઈબર અને અન્ય વિટામિન્સ મળી આવે છે જે શરીરને ઘણી બીમારીઓથી બચાવે છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરને એનર્જી મળે છે. આવો જાણીએ મગફળીના ફાયદા...

માત્ર વજન ઘટાડવા માટે જ નહીં, પરંતુ આ કારણોથી પણ શિયાળામાં યોગ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે,જાણો...

શિયાળામાં, આળસને કારણે, શરીરની હલનચલન થોડી ઓછી થાય છે, તેની સાથે, આહારમાં થોડો વધારો થાય છે, જે માત્ર સ્થૂળતામાં વધારો કરે છે પરંતુ અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ પણ પરેશાન કરી શકે છે. તો શિયાળામાં યોગ શા માટે જરૂરી છે, જાણો અહીં.

શિયાળામાં લીલા વટાણા જરૂર ખાઓ, વજન ઘટશે અને હૃદય પણ સ્વસ્થ રહેશે

શિયાળામાં મળતા શાકભાજીમાં લીલા વટાણાનો પણ સમાવેશ થાય છે, જેમાંથી અનેક પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવામાં આવે છે અને ખાવામાં આવે છે. લીલા વટાણા માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ નથી વધારતા, પરંતુ તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમના વિશે જાણવા મળશે.

આ વસ્તુઓ ખાધા પછી પાણી પીવાની ભૂલ ન કરો, જેનાથી સ્વાસ્થ્ય અને પેટ બંને બગડી શકે છે.

ખોરાક ખાધા પછી પાણી પીવું પ્રતિબંધિત છે કારણ કે તેનાથી ગેસ, એસિડિટી અને અપચો થઈ શકે છે, પરંતુ અન્ય વસ્તુઓ પણ છે. જમ્યા પછી પાણી પીવું જેનાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે.

મખાના એક સુપરફૂડ છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તે આટલું મોંઘું કેમ છે?

મખાના એક સુપરફૂડ છે. જ્યારે તમને ભોજન વચ્ચે ભૂખ લાગે ત્યારે મખાનાને નાસ્તા તરીકે ખાઈ શકાય છે. તે તમારા પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખવાની સાથે સાથે શરીરને અનેક રીતે ફાયદો પણ પહોંચાડે છે. પરંતુ તેઓ આટલા મોંઘા કેમ આવે છે?

બ્રાઉન શુગર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, આજે જ સફેદ ખાંડને બદલો

ખાંડ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. તેમ છતાં લોકો તેનો ઉપયોગ મીઠા સ્વાદ માટે કરે છે. જો તમે કોઈપણ નુકસાન વિના ખાંડનો ઉપયોગ કરવા માંગો છો, તો બ્રાઉન સુગર એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ સાબિત થશે.