health

Cholesterolઆરોગ્ય

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરશે આ ફળો, જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની વધુ માત્રા તમારા હૃદય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. હૃદય તરફ જતી નસોમાં કોલેસ્ટ્રોલ જમા થાય છે અને લોહીના પ્રવાહમાં અવરોધ ઊભો કરે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે કેટલાક ફળ ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકાય છે.

By Connect Gujarat Desk
HEALTH BREAKFASTઆરોગ્ય

જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય તો નાસ્તામાં ખાઓ તેલ વગર બનેલી આ 5 વસ્તુઓ.

સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે આહાર મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. વજન ઘટાડવા માટે, લોકો ખોરાકમાંથી વધારાનું તેલ ઘટાડવા માંગે છે. જો તમે પણ વજન કંટ્રોલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો તમે અહીં આપેલા ઓઈલ ફ્રી બ્રેકફાસ્ટ વિકલ્પને અજમાવી શકો છો.

By Connect Gujarat Desk
aઆરોગ્ય

આંખોમાં બળતરા કે દુખાવાને અવગણશો નહીં, આ 5 સમસ્યાઓનો હોઈ શકે છે સંકેત.

આંખોમાં દુખાવો કે બળતરા થવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તેને બિલકુલ અવગણવી એ સમજદારીભર્યું નથી. આ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે,

By Connect Gujarat Desk
silent attackઆરોગ્ય

આ કારણે 75 ટકા યુવાનોમાં થઈ રહ્યો છે સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક

આજે દેશમાં હાર્ટ એટેકની ઘટનાઓ ઝડપથી વધી રહી છે.સાયલન્ટ એટેક શા માટે થઈ રહ્યા છે તેનો કોઈ ચોક્કસ અંદાજ નથી, પરંતુ આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે હૃદયમાં પ્લાક જમા થવાને કારણે આ રોગ યુવાનોને ઝડપથી અસર કરી રહ્યો છે

By Connect Gujarat Desk
diabetes\આરોગ્ય

શું માનસિક તણાવ પણ ડાયાબિટીસનું કારણ બની શકે છે?

ભારતમાં ડાયાબિટીસનો રોગ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. ડાયાબિટીસના ઘણા કારણો છે, આહાર સિવાય ટેન્શન સૌથી મોટું કારણ છે. માનસિક તણાવને કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં તણાવ ઓછો કરવા માટે આપણે આપણી જીવનશૈલી બદલવાની જરૂર છે.

By Connect Gujarat Desk
HEALTH 2025આરોગ્ય

2025માં દેશ સ્વાસ્થ્ય ક્ષેત્રે શું હાંસલ કરવાની અપેક્ષા રાખી શકે?

વર્ષ 2024માં સ્વાસ્થ્ય ક્ષેત્રે ઘણો બદલાવ આવ્યો છે. આયુષ્માન યોજનામાં 70 વર્ષથી ઉપરના તમામ લોકોને સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા. ડેન્ગ્યુની રસીના સ્ટેજ 3 ટ્રાયલને મંજૂરી આપવામાં આવી હતી અને રોબોટ્સની મદદથી ઘણી મોટી સર્જરી કરવામાં આવી હતી.

By Connect Gujarat Desk
aઆરોગ્ય

જો તમે પેટ ભરીને ખાઓ છો તો સાવચેત રહો, થઈ શકે છે અનેક સમસ્યાઓ

અતિશય આહાર એક સામાન્ય આદત છે, પરંતુ આ આદત તમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે લોકોને ભૂખ લાગે છે

By Connect Gujarat Desk
HEALTH 003આરોગ્ય

આ 4 આરોગ્યપ્રદ ખાદ્ય પદાર્થો ખાંડની લાલસા ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

જો તમને મીઠાઈ ખાવાનું પસંદ છે, પરંતુ તમે તમારી તૃષ્ણાને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, તો આ લેખમાં તમને 4 આરોગ્યપ્રદ ખાદ્ય પદાર્થો વિશે જણાવવામાં આવી રહ્યું છે, જેની મદદથી તમે તમારી ખાંડની લાલસાને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

By Connect Gujarat Desk
yoga resolutionઆરોગ્ય

નવા વર્ષથી રોજ આ 5 યોગ આસન કરવાની આદત બનાવો

જ્યારે નવું વર્ષ આવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેમના જીવનમાં ઘણા ફેરફારો કરવા માટે સંકલ્પ લે છે. જીવનને સ્વસ્થ રીતે જીવવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. તેથી, જો તમે પણ સ્વસ્થ જીવન ઇચ્છો છો, તો આગામી વર્ષમાં તમારી દિનચર્યામાં 5 સરળ વસ્તુઓ કરવાની આદત બનાવો.

By Connect Gujarat Desk
Web Stories