ખાંડને બદલે આ 5 વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ફાયદાકારક...
આપણે રોજિંદા આહારમાં ખાંડનો ઉપયોગ મોટા પ્રમાણમાં થાય છે,
આપણે રોજિંદા આહારમાં ખાંડનો ઉપયોગ મોટા પ્રમાણમાં થાય છે,
શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ મર્યાદિત પ્રમાણમાં રહે તો કોઈ મુશ્કેલી પડતી નથી. પરંતુ જ્યારે આ કોલેસ્ટ્રોલ બેડ કોલેસ્ટ્રોલમાં પરિવર્તિત થાય છે