ઉનાળામાં મેંગો પાઈનેપલ સ્મૂધી સાથે મૂડને ફ્રેશ કરો,જાણી લો રેસેપી

ઉનાળામાં શરીરને ઠંડુ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઉનાળામાં શરીરમાં પાણીની કમી ન થાય તેનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખો. આ કિસ્સામાં, પુષ્કળ પાણી પીવો. પાણીની સાથે તમે તમારા આહારમાં જ્યુસ અને સ્મૂધીનો પણ સમાવેશ કરી શકો છો. સ્મૂધી તમને શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણા લોકોને સ્મૂધી પસંદ હોય છે. સ્મૂધી એ અમેરિકામાં લોકપ્રિય પીણું છે. સ્મૂધીને ફળો, આઈસ્ક્રીમ, દૂધ અથવા દહીં સાથે મિક્સ કરીને બનાવવામાં આવે છે. તેની રચના એકદમ જાડી છે. આ જ કારણ છે કે તેનો સ્વાદ ખૂબ જ સારો છે. સાથે જ ઉનાળાની ઋતુમાં કેરી અને પાઈનેપલ એટલે કે પાઈનેપલને ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. તો આ વખતે તમે ઘરે જ મેંગો પાઈનેપલ સ્મૂધીની રેસિપી ટ્રાય કરો અને શરીરને સ્વસ્થ રાખો. ચાલો તમને તેની સરળ રેસિપી જણાવીએ.

મેંગો પાઈનેપલ સ્મૂધી માટેની સામગ્રી :

કેરી - 1 પાકેલી, અનાનસ - 1/4 ભાગ, નારંગીનો રસ - 1 કપ

કચડી બરફ – થોડો, ગાર્નિશિંગ માટે કેરીના ટુકડા/લીંબુ (ચોરસ ટુકડામાં કાપો).

મેંગો પાઈનેપલ સ્મૂધી કેવી રીતે બનાવવી :

મેંગો પાઈનેપલ સ્મૂધી બનાવવા માટે કેરીના પલ્પ અને પાઈનેપલના ટુકડાને અડધો કલાક ફ્રીઝરમાં રાખો. હવે મિક્સરમાં કેરીનો પલ્પ, પાઈનેપલના ટુકડા, બરફનો ભૂકો, નારંગીનો રસ ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો. તમારી મેંગો પાઈનેપલ સ્મૂધી તૈયાર છે.તેને ડિઝાઇનર ગ્લાસમાં કાઢી લો અને તેને લીંબુના ટુકડાથી સજાવી મહેમાનોને સર્વ કરો.