You Searched For "Healthy tip"

ઘરે, ગાર્ડનમાં તેમજ બીજી અનેક જગ્યાએ હિંચકા ખાવાની મજા આવતી હોય છે. હિંચકા તમે મન ભરીને ખાઓ છો તો સ્વાસ્થ્યને અનેક ગણો ફાયદો થાય છે.

કોફી પીવી દરેક વ્યક્તિને પસંદ હોય છે, પરંતુ કોફીનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો તમે કોફીને હેલ્ધી બનાવવી હોય તો તેમાં હળદર...

સવારના નાસ્તામાં લોકો આવું કંઈક ઈચ્છે છે, તેથી તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોવું જોઈએ. ઓટ્સ એક એવો વિકલ્પ છે જેને તમે મિનિટોમાં તૈયાર કરી શકો...

શિયાળામાં, આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.

શું તમે પણ મૂળાના શોખીન છો? તો જાણો ગેરફાયદા વિશે પણ.. મૂળા વધુ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન તો થાય જ છે, પરંતુ તેને ઘણા ખોરાક સાથે ખાવાથી પેટ પણ ખરાબ થઈ...

થાઈરોઈડના દર્દીઓ માટે નારિયેળ કોઈ દવાથી ઓછું નથી. તેના સેવનથી થાઈરોઈડમાં રાહત મળે છે. તેમાં મિડિયમ ચેઈન ફેટી એસિડ્સ અને મિડિયમ ચેઈન ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ્સ...

સ્વસ્થ રહેવા માટે, આપણા શરીરને પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામિન એ, બી, સી અને ડી જેવા અન્ય પોષણની જરૂર હોય છે.

આ ભાગદોડ વાળી લાઈફમાં સુધારવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે આહારમાં વિવિધતા લાવવી, જેથી તમારા શરીરને તમામ પોષક તત્વો મળી રહે. ફળો અને શાકભાજીમાંથી ઘરે તાજા...

પોષણયુક્ત આહાર ન લેવાને કારણે શરીરનો વિકાસ યોગ્ય રીતે થતો નથી.

દાળ અને અન્ય વાનગીઓને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે એક ચમચી ઘી પર્યાપ્ત છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની સાથે તમારી...

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના બ્લડ સુગરનું સ્તર હંમેશા નિયંત્રણમાં રાખવું જોઈએ.

દાદીમાના ઘરગથ્થુ ઉપચારથી માંડીને આયુર્વેદિક ચિકિત્સા સુધી ગોળના અનેક પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભો જણાવવામાં આવ્યા છે.