Home > Winter diet
You Searched For "Winter diet"
શિયાળા દરમિયાન મોસમી શાકભાજી પોષકતત્વોથી ભરપૂર,તો આજે જ તમારા આહારમાં કરો સામેલ
26 Jan 2024 11:51 AM GMTઆ મોસમી શાકભાજી ફક્ત તમારા ભોજનનો સ્વાદ જ નથી વધારતા પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા પણ આપે છે.
શિયાળામાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે મહિલાઓએ ખાવી જોઈએ ખાસ આ 4 વસ્તુઓ
12 Jan 2022 5:59 AM GMTશિયાળાની ઋતુમાં લોકો બીમારીઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ પર ઘણી જવાબદારીઓ હોય છે
પોષક તત્વોથી ભરપૂર કઠોળ : વજનને નિયંત્રણમાં રાખવા કઠોળને તમારા ડાયેટમાં કરો સામેલ
4 Jan 2022 6:17 AM GMTસ્પ્રાઉટ્સ એટલે ફણગાવેલા કઠોળ, જેને લોકો નાસ્તામાં ખાય છે. ફાઈબરથી ભરપૂર આ ખોરાક ચયાપચયને વેગ આપે છે,
શિયાળામાં બાળકોના આહારમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરીને રાખો સ્વસ્થ
4 Jan 2022 5:58 AM GMTઓમિક્રોનના વધતા જતા કેસોને ધ્યાનમાં રાખીને સ્વસ્થ રહેવું એ તમારી પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ અને આ માત્ર વડીલોને જ નહીં પણ બાળકોને પણ લાગુ પડે છે.
જાણો જામફળ શિયાળામાં ત્વચા માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે!
24 Dec 2021 7:30 AM GMTજામફળ શિયાળામાં આવતું સૌથી સ્વાદિષ્ટ અને લોકપ્રિય ફળ છે. જામફળ માત્ર સ્વાદમાં જ નહીં પરંતુ પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે.
ઠંડા વાતાવરણમાં તમારા દિવસની શરૂઆત કરો આ વસ્તુઓથી અને રહો સ્વસ્થ
18 Nov 2021 7:30 AM GMTશિયાળાને ખાવા-પીવાની મોસમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જો કે, આ સમય દરમિયાન તમારે તમારા આહારનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ,