diet

પ્રોટીનના ઓવરડોજથી થઈ શકે છે હૃદયની બિમારી! શું તમે તમારી ડાયટમાં આવી ભૂલ કરો છો?આરોગ્ય

પ્રોટીનના ઓવરડોજથી થઈ શકે છે હૃદયની બિમારી! શું તમે તમારી ડાયટમાં આવી ભૂલ કરો છો?

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઘણા પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. આમાંથી એક પ્રોટીન છે, જે તમારા સ્નાયુઓ અને હાડકાંને મજબૂત રાખવાનું કામ કરે છે.

By Connect Gujarat
સ્વાદનું ધ્યાન રાખીને તમે એસિડિટીથી છુટકારો મેળવી શકો છો, આહારમાં કરો આ ચટણીનો સમાવેશ..વાનગીઓ

સ્વાદનું ધ્યાન રાખીને તમે એસિડિટીથી છુટકારો મેળવી શકો છો, આહારમાં કરો આ ચટણીનો સમાવેશ..

આજકાલ, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતોને કારણે, લોકોને ઘણીવાર ગેસ, એસિડિટી અને ખાટા ઓડકાર જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

By Connect Gujarat
જો તમે વાળ ખરવાથી પરેશાન છો, તો તમારા આહારમાં આ 5 વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો..ફેશન

જો તમે વાળ ખરવાથી પરેશાન છો, તો તમારા આહારમાં આ 5 વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો..

તમારી સુંદરતા નિખારવા માટે માત્ર ત્વચાની જ નહીં પરંતુ વાળની ​​પણ કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. ધૂળ, માટી અને પ્રદૂષણને કારણે વાળને ઘણું નુકસાન થાય છે.

By Connect Gujarat
જો તમે નરમ અને ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માંગતા હોય તો, કરો તમારા આહારમાં ફેરફારઆરોગ્ય

જો તમે નરમ અને ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માંગતા હોય તો, કરો તમારા આહારમાં ફેરફાર

આ કારણોને લીધે અકાળે વૃદ્ધત્વ, ખીલ, ડાર્ક સ્પોટ વગેરે જેવી ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.

By Connect Gujarat
શિયાળા દરમિયાન મોસમી શાકભાજી પોષકતત્વોથી ભરપૂર,તો આજે જ તમારા આહારમાં કરો સામેલઆરોગ્ય

શિયાળા દરમિયાન મોસમી શાકભાજી પોષકતત્વોથી ભરપૂર,તો આજે જ તમારા આહારમાં કરો સામેલ

આ મોસમી શાકભાજી ફક્ત તમારા ભોજનનો સ્વાદ જ નથી વધારતા પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા પણ આપે છે.

By Connect Gujarat
ફાઈબરથી ભરપૂર મકાઇ પાચન માટે છે ફાયદાકારક, તેને કરો આ રીતે ડાયેટમાં સામેલ...વાનગીઓ

ફાઈબરથી ભરપૂર મકાઇ પાચન માટે છે ફાયદાકારક, તેને કરો આ રીતે ડાયેટમાં સામેલ...

મકાઇનું નામ સાંભળતા જ મકાઇ ભેળ યાદ આવી જાય છે, તેમાય દેશી મકાઇ અને અમેરિકન મકાઇ, મકાઈના દાણા ભલે દેખાવમાં નાના લાગે, પરંતુ તેના ફાયદા ઘણા બધા છે

By Connect Gujarat
Web Stories