બાળકો માટે ઘરે જ બનાવો આ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો, બહારનું ખાવાનું ભૂલી જશે
બાળકો પાસે ખાણી-પીણીની ઘણી મજાક છે. તેમને બહાર ખાવાનું ગમે છે. પરંતુ દરરોજ અસ્વસ્થ ખોરાક બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
બાળકો પાસે ખાણી-પીણીની ઘણી મજાક છે. તેમને બહાર ખાવાનું ગમે છે. પરંતુ દરરોજ અસ્વસ્થ ખોરાક બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
શરીરને એનર્જી આપતા કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર સોજી માત્ર લોટમાંથી જ બનાવવામાં આવે છે,
સ્વીટ કોર્ન, જેને ભૂટ્ટાતથા મકાઈ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે,
આજકાલ, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતોને કારણે, લોકોને ઘણીવાર ગેસ, એસિડિટી અને ખાટા ઓડકાર જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.
ચા સાથે જો અડદની દાળના વડા હોય, તો અલગ જ મજા પડે,તો આવો જાણીએ આ સ્વાદિષ્ટ વડાની રેસીપી.
આજકાલ લોકો સ્વસ્થ રહેવા માટે શાકાહારી અને હેલ્ધી ફૂડ તરફ વળ્યા છે.અને તેમાય ખાસ કરીને શિયાળા દરમિયાન હેલ્ધી ફૂડ ખાઈને અને વધતાં વજનને ઓછું કરવા અવનવા પ્રયત્નો કરતાં હોય છે,
ખોરાકની બાબતમાં આપણા દેશનો કોઈ મુકાબલો નથી. અહીંની વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓનો પોતાનો એક અલગ સ્વાદ છે