You Searched For "Tips For Health"

શું તમે જાણો છો કે દરરોજ માત્ર 20 મિનિટ ડાન્સ કરવાથી તમને શારીરક અને માનસીક રીતે પણ ફાયદો થાય છે. મોટા ભાગના લોકોને ડાન્સ કરવો ગમતો હોય છે. કેટલાક...

દર બે કલાકે એટલા માટે ખાવુ જોઈએ કેમ કે ઓવરઈટિંગથી બચી શકાય. કેમ કે એક વખતમાં ખૂબ ખાવાથી વજન વધવા લાગે છે.

ચોમાસુ આવ્યું નથી કે રોગચાળો ફેલાયો નથી, ચોમાસામાં અનેક પ્રકારના રોગો આપણાં શરીરમાં પ્રવેશે છે તેનું મુખ્યકારણ છે આપણી ઇમ્યુનિટી સિસ્ટમનું લો થઈ જવું....

મહિલાઓ બધાની જવાબદારી ઉઠાવવામાં પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રખવાનું ભૂલી જાય છે. ઘણી વાર જોવા મળે છે કે ઉમર વધવાની સાથે સાથે અનેક પ્રકારના રોગો થાય છે....

બ્રેડ આપણા ઘરમાં નાસ્તાનું એક અભિન્ન અંગ બની ચૂકી છે. તમારી પાસે સમયની અછત હોય તો પણ તમે બ્રેડ ખાઈ શકો છો અથવા તમારે કોઈ હેલ્ધી રેસિપી ક્રિએટ કરવાની...

શ્રાવણનો મહિનો શરુ થઇ રહ્યો છે અને તેવામાં ડુંગળી અને લસણ છોડીને સાત્વિક આહાર લેવાની પરંપરા રહી છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે કોઈપણ પૂજા...

ઘરે, ગાર્ડનમાં તેમજ બીજી અનેક જગ્યાએ હિંચકા ખાવાની મજા આવતી હોય છે. હિંચકા તમે મન ભરીને ખાઓ છો તો સ્વાસ્થ્યને અનેક ગણો ફાયદો થાય છે.

આપણે ઘણી વાર સાંભડ્યું હોય છે કે જમ્યા પછી તરત જ પાણી ના પીવું જોઈએ. પરંતુ તે પાછળનું કારણ ભાગ્યે જ કોઈને ખબર હોય છે. આયુર્વેદમાં આપણા રોજિંદા જીવનને...

સ્વસ્થ શરીર માટે મગજને તેજ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો મગજ કમજોર થવા લાગે તો ઘણી બધી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. મગજને હેલ્ધી અને સ્વસ્થ રાખવા માટે...

આયુર્વેદ ચિકિત્સા વિજ્ઞાન માટે વરદાન છે. આયુર્વેદમાં બતાવવામાં આવેલ ઈલાજ કોઈ પણ બીમારીને જડમાંથી ખતમ કરી દે છે અને સૌથી મોટી વાત તેની કોઈ સાઈડ ઈફેક્ટ...

આગજરતી ગરમીમાંથી વરસાદે રાહત તો આપી છે, પરંતુ એવી ઘણી બીમારીઓ પણ સાથે લાવે છે. ચોમાસાની ઋતુમાં ફંગલ ઇન્ફેક્શનનો ખતરો વધી જાય છે. વરસાદમાં પલડવાના...

બ્યુટીમાં લીંબુ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે એ પછી હેર હોય કે સ્કીન. હેર અને સ્કેલ્પના સ્વાસ્થ્યને જાળવવાનું કામ લીંબુ કરે છે. લીંબુ વિટામિન સી, કેલ્શિયમ,...