એક્સસાઈઝ કરવી બોરિંગ લાગે છે? તો રોજ 20 મિનિટ કરો ડાન્સ... થશે જબરદસ્ત ફાયદાઓ....

શું એક જ સમયે પેટ ભરીને જમવા કરતાં દર 2 કલાકે થોડું થોડું જમવાથી વજન કંટ્રોલમાં રહે છે? જાણો શું છે હકીકત....

દર બે કલાકે એટલા માટે ખાવુ જોઈએ કેમ કે ઓવરઈટિંગથી બચી શકાય. કેમ કે એક વખતમાં ખૂબ ખાવાથી વજન વધવા લાગે છે.

શું મહિલાઓએ અમુક ઘાતક બીમારીઓથી બચવું છે? તો તુરંત કરાવી લો આ 10 ટેસ્ટ…..

શું તમે પણ રાત્રે બ્રેડ ખાવ છો ? તો ચેતી જજો નહીંતર ઊભી થઈ શકે છે આ સમસ્યાઓ.....

ડુંગળી-લસણ ન ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે અનેક ફાયદા, જુઓ શું કહે છે સાયન્સ અને આયુર્વેદિક...

શું તમને ખબર છે કે હિંચકા ખાવાથી પણ સ્વાસ્થ્યને ફાયદોથાય છે? જાણો આ 4 મોટા લાભ…..

ઘરે, ગાર્ડનમાં તેમજ બીજી અનેક જગ્યાએ હિંચકા ખાવાની મજા આવતી હોય છે. હિંચકા તમે મન ભરીને ખાઓ છો તો સ્વાસ્થ્યને અનેક ગણો ફાયદો થાય છે.

જમ્યા પછી જો તમને તરત પાણી પીવાની ટેવ હોય તો આજે જ ચેતી જજો, થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારીઓ...

મેમરી પાવર વધારવા માટે ખાઓ આ 5 ફ્રૂટ્સ, મગજ કોમ્પ્યુટરથી પણ વધારે તેજ બની જશે........

ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવાનો અકસીસ ઉપાય આ ફળના પાન, જાણો તેના ફાયદા વિષે...

આયુર્વેદ ચિકિત્સા વિજ્ઞાન માટે વરદાન છે. આયુર્વેદમાં બતાવવામાં આવેલ ઈલાજ કોઈ પણ બીમારીને જડમાંથી ખતમ કરી દે છે અને સૌથી મોટી વાત તેની કોઈ સાઈડ ઈફેક્ટ નથી થતી.

ચોમાસાની ઋતુમાં ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી બચવા રાખો ખાસ ધ્યાન, આ ટિપ્સથી મેળવી શકશો રાહત