બીટરૂટ ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે અને તે તમારા સ્વાસ્થ્ય તેમજ તમારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. તો ચાલો જાણીએ કે તેને લગાવવાની પાંચ રીતો, તે તમારા હોઠ અને ચહેરાને કેવી રીતે ચમકાવી શકે છે.

ત્વચાની સંભાળ એ સ્વસ્થ જીવનશૈલીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ત્વચાની કુદરતી ચમક જાળવવાથી લઈને તેને નુકસાનથી બચાવવા સુધી, ત્વચાની સફાઈ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને સૂર્ય સુરક્ષા જરૂરી છે. ક્યારેક થોડી બેદરકારીને કારણે, ત્વચા તેનો રંગ ગુમાવવા લાગે છે અને ચહેરા પર નિસ્તેજતા દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, કુદરતી વસ્તુઓ ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ લેખમાં, આપણે બીટરૂટ વિશે વાત કરીશું, જે તમારા ચહેરાના રંગને સુધારવા તેમજ કાળા હોઠને સાફ કરવામાં મદદરૂપ છે. તેનો ઉપયોગ ઘણા સૌંદર્ય ઉત્પાદનોમાં પણ થવા લાગ્યો છે. બીટરૂટનું સેવન કરવાની સાથે, તમે તેને ત્વચા પર પણ લગાવી શકો છો.

હેલ્થ લાઇન અનુસાર, બીટરૂટમાં પ્રોટીન અને ફાઇબર ઉપરાંત સારી માત્રામાં પાણી હોય છે. આ ઉપરાંત, તે ફોલેટ એટલે કે વિટામિન B9 અને વિટામિન C નો સ્ત્રોત પણ છે. બીટરૂટમાં મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, આયર્ન જેવા ખનિજો હોય છે. આ શાકભાજી બેટાનિન, અકાર્બનિક નાઈટ્રેટ, વલ્ગાક્સાન્થિન જેવા છોડના સંયોજનોથી પણ ભરપૂર છે. બીટરૂટના આ સંયોજનો અને ખનિજ-વિટામિન્સ તમારી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. તો ચાલો જાણીએ કે તે તમારી ત્વચાને સુધારવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે.

જો તમારા હોઠ રંગદ્રવ્યવાળા હોય, તો તમે બીટરૂટના રસમાં કોટન બોલ બોળીને તમારા હોઠ પર નિયમિતપણે લગાવી શકો છો. સૂતા પહેલા દરરોજ આ કરો અને સવારે તમારા હોઠ સાફ કરો. તમે બીટરૂટના રસમાં ગ્લિસરીન અને પછી નારિયેળ તેલ ઉમેરી શકો છો, જે તમારા હોઠને નરમ પણ બનાવશે. જો તમે આ બે વસ્તુઓમાં બીટરૂટ મિક્સ કરો છો, તો એક ઉત્તમ લિપ બામ તૈયાર થશે, જે લગાવવામાં પણ સરળ છે.

બીટરૂટને છીણી લો અને કાં તો તેનો રસ કાઢો અથવા તેને ગ્રાઇન્ડરમાં પીસીને પેસ્ટ બનાવો. તેમાં થોડી મુલતાની માટી, ચંદન પાવડર મિક્સ કરો અને ફેસ પેક બનાવો. તેમાં એલોવેરા પણ ઉમેરી શકાય છે અને જો જરૂર પડે તો ગુલાબજળનો ઉપયોગ કરીને તેની સુસંગતતા સુધારી શકાય છે. આ પેકને ચહેરા પર લગાવો અને 20 મિનિટ સુધી રાખો અને પછી તેને સાફ કરો. અઠવાડિયામાં બે વાર આ ઉપાય નિયમિતપણે લગાવતા રહો.

જો તમારા ચહેરા પર ખીલ હોય, તો તેને ઘટાડવા માટે, તમે બીટરૂટના રસમાં દહીં અને મધ મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવી શકો છો. આ પેકને 15-20 મિનિટ સુધી લગાવી રાખો અને પછી ચહેરો ધોયા પછી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. આનાથી ખીલ પણ ઓછા થશે, ફોલ્લીઓ હળવા થશે અને ત્વચા કુદરતી રીતે ચમકતી પણ બનશે.

ઘણા લોકો માને છે કે કુદરતી રીતે બધું સારું છે, પરંતુ એવું નથી. વ્યક્તિને કોઈપણ વસ્તુથી એલર્જી થઈ શકે છે, જેના વિશે કોઈને અગાઉથી ખબર નથી. જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરો અને પછી કોઈપણ પેક અથવા માસ્ક લગાવો. જો તમને ત્વચા પર ખંજવાળ કે બળતરા લાગે છે, તો ફેસ પેક તાત્કાલિક દૂર કરવો જોઈએ. કોઈપણ ઉપાય અથવા ઉત્પાદનનો ફાયદો એક જ વારમાં મળતો નથી, તેના માટે ધીરજની જરૂર પડે છે અને પેટર્નનું નિયમિતપણે પાલન કરવું પડે છે.

beetroot benefits | Fashion tips | Skincare