તમારા આહારમાં બ્રાઉન રાઇસનો સમાવેશ કરો, સ્વાસ્થ્ય-સ્વાદ બંને જળવાઈ રહેશે.
હવે ઘણા લોકો સફેદ ચોખાને બદલે બ્રાઉન રાઈસને તેમના આહારનો ભાગ બનાવવાનું પસંદ કરી રહ્યા છે. ખાસ કરીને, જેમને કોઈ રોગ છે અથવા તેમના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સભાન છે
હવે ઘણા લોકો સફેદ ચોખાને બદલે બ્રાઉન રાઈસને તેમના આહારનો ભાગ બનાવવાનું પસંદ કરી રહ્યા છે. ખાસ કરીને, જેમને કોઈ રોગ છે અથવા તેમના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સભાન છે
દર વર્ષે 25 ડિસેમ્બરે નાતાલનો તહેવાર ઉજવવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો તેને ઘરે ઉજવવાનું અને પાર્ટીનું આયોજન કરવાનું પસંદ કરે છે. તો તમે મહેમાનોને આ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી ડ્રિંક્સ સર્વ કરી શકો છો.
ગૂગલે વર્ષ 2024ની સૌથી વધુ સર્ચ કરાયેલી વાનગીઓની યાદી બહાર પાડી છે. આ યાદીમાં ભારતના કેરીના અથાણાને બીજું સ્થાન મળ્યું છે. ચાલો જાણીએ કે આ વર્ષે કઈ વાનગીઓ સૌથી વધુ સર્ચ કરવામાં આવી?
શિયાળાની ઋતુમાં પરાઠા ખાવાનો એક અલગ જ આનંદ હોય છે. તો જો તમે પણ પરાઠા સાથે શિયાળાની ઋતુની મજા માણવા માંગતા હોવ તો. તો આજે અમે તમને આવા જ 5 પરાઠા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
શિયાળાની ઋતુમાં આ પ્રકારના લાડુનું સેવન કરવામાં આવે છે. તેને બનાવવા માટે તલ, બદામ, કિસમિસ અને બીજી ઘણી પૌષ્ટિક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ શરીરને ઠંડીથી બચાવવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
શિયાળામાં ખાણી-પીણીની વિવિધતા હોય છે, આ ઋતુમાં ગાજર, આમળા અને બીટરૂટનો રસ, સૂપ, તલના લાડુ અને મગફળી જેવી ઘણી સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વસ્તુઓનું સેવન શિયાળામાં નાસ્તા તરીકે કરવામાં આવે છે પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં વપરાશ થાય છે.
જો નબળાઈ અને થાકને કારણે વસ્તુઓ પકડતી વખતે કે મૂકતી વખતે તમારા હાથ ધ્રૂજતા હોય તો તમે કેટલીક સામગ્રીઓથી ઘરે જ લાડુ બનાવી શકો છો. તમારા શરીરની ઉર્જા વધારવા ઉપરાંત, આ લાડુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ અસરકારક છે.