ચણાના લોટમાંથી બનેલી આ વાનગીઓ શિયાળા માટે શ્રેષ્ઠ!
કડકડતી ઠંડીમાં લોકોને વિવિધ પ્રકારની વસ્તુઓ ખાવાનું મન થાય છે. શિયાળામાં, જાગવામાં ઘણી વાર વિલંબ થાય છે.
કડકડતી ઠંડીમાં લોકોને વિવિધ પ્રકારની વસ્તુઓ ખાવાનું મન થાય છે. શિયાળામાં, જાગવામાં ઘણી વાર વિલંબ થાય છે.
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સંતુલિત આહાર લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જેથી તમારા શરીરને તમામ પ્રકારના પોષક તત્વો મળી રહે. શિયાળામાં તમે આ શાકભાજીનો રસ પી શકો છો. આ ત્વચામાં ચમક લાવવાની સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે
શિયાળાની ઋતુમાં લોકો ગાજરનો હલવો, ગોળના લાડુ, મગફળી અને તેમાંથી બનેલી ચીક્કીનું ખૂબ સેવન કરે છે. જો તમને પણ મગફળીની ચિક્કી ખાવાનું પસંદ છે, તો તમે આ સરળ રીતે ઘરે તાજી પીનટ ચિક્કી બનાવીને તેનું સેવન કરી શકો છો.
આમળામાં વિટામિન સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ મળી આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેનું સેવન ત્વચા અને વાળ તેમજ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ઘણા લોકો તેનો જ્યુસ બનાવીને પીવે છે, જ્યારે ઘણા લોકો આમળા મુરબ્બાને ખાવાનું પસંદ કરે છે.
બાળકો ઘર કરતાં બહારનું ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ તમે ઘરે બાળકોને સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓ બનાવી અને ખવડાવી શકો છો. આજે અમે તમને બ્રેડ વિના સોજી અને વટાણાથી બનેલી કેટલીક હેલ્ધી સેન્ડવીચની રેસિપી જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ,
આ શિયાળામાં શું તમે એવા સૂપની શોધમાં છો જે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક હોય? જો હા તો ગાજર આદુનો સૂપ તમારા માટે જ બનાવવામાં આવ્યો છે!
લોકો ઘણીવાર નાસ્તામાં કંઈક હેલ્ધી ખાવાનું પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો દક્ષિણ ભારતીય નાસ્તો ઈડલી ઢોસા પસંદ કરે છે.
બટાટા સ્વાદિષ્ટ તો છે જ પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જ્યારે આપણે સવારે નાસ્તો કરીએ છીએ, ત્યારે બટાકા ખાવા એ આપણા માટે સૌથી અનુકૂળ નિર્ણય છે.