You Searched For "health benefits"

વધતા વજનને અંકુશમાં રાખવા માટે, સૌ પ્રથમ આહારમાંથી ચરબી ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીસ એ ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની વિકૃતિઓને કારણે થતો રોગ છે, જે જીવનભર સાથે રહે છે.

નારિયેળ ભીનું કે સૂકું બંને રીતે ખાય શકાય છે. આપણે ભીનું (શ્રીફળ ) નાળિયેર ફક્ત કાચું જ ખાઈએ છીએ, જ્યારે સૂકા નારિયેળનો ઉપયોગ ખીર, આઈસ્ક્રીમ, સ્વીટ...

લવિંગ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર એવો મસાલો છે જે આપણા ભોજનનો સ્વાદ વધારે છે. લવિંગનો ઉપયોગ માત્ર રસોઈમાં જ નથી થતો પરંતુ તેનો ઉપયોગ અનેક રોગોની સારવારમાં પણ...

શું તમે જાણો છો કે શિયાળામાં ઓછું પાણી પીવાથી ડિહાઇડ્રેટ થવાની શક્યતાઓ વધી જાય છે.

સાયકલિંગ એ બાળપણમાં બાળકોનો સૌથી પ્રિય શોખ છે. સાયકલ ચલાવવાથી તમે માત્ર શારીરિક રીતે સ્વસ્થ રહેશો નહીં, પરંતુ તે પર્યાવરણ અને આર્થિક અનુકૂળ પણ છે

હળદર એક એવો મસાલો છે, કે જે તમને અનેક પ્રકારની ભારતીય વાનગીઓમાં જોવા મળશે.

દરેક ઘરના રસોડામાંથી મળી આવતું લવિંગ ભોજનનો સ્વાદ અને ખુશ્બૂ બંનેમાં વધારો કરે છે. લવિંગ ઔષધિય ગુણોથી પણ ભરપૂર હોય છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી...