દાંતને પીળા પડતાં રોકવા માટે બચો આ ખાદ્ય પદાર્થોથી

ઘણા લોકો દાંત પીળા પડવાથી શરમ અનુભવતા હોય છે. દાંત તમારા ચહેરાને સુંદર બનાવે છે અને સુંદરતા પણ બગાડી શકે છે. જો દાંતનો રંગ પીળો થવા લાગે તો લોકો ખુલીને હસતા પણ નથી અને ઇન્ફિરિયોરિટી કોમ્પ્લેક્સનો શિકાર પણ બને છે. દાંત પીળા થવાના ઘણા કારણો છે. આપણે ઘણીવાર આવા ખોરાક ખાઈએ છીએ, જેની અસર દાંતના રંગ પર પડે છે. આ સિવાય સમયની સાથે દાંતની ચમક પણ ઘટી જાય છે, અને યોગ્ય દાંતની સફાય ન થાય તો પણ દાગ પડી જાય છે અને રંગ પીળો થવા લાગે છે.

દાંત સફેદ કરવાની સુવિધા દરેક જગ્યાએ છે, પરંતુ દાંતને બ્લીચ કરવા માટે વારંવાર કેમિકલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે દાંતના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. જો તમે તમારા દાંતને મોતીની જેમ ચમકાવવા માંગતા હોવ તો આ ખાદ્ય પદાર્થોથી બચો.

ચા :-

ભારતમાં તે દરરોજ અને ઘણી વખત દિવસમાં વધારે વખત પીવામાં આવે છે. જો દરરોજ ચા પીવામાં આવે તો તેનાથી દાંત પર ફોલ્લીઓ પડી શકે છે. તમે બ્લેક-ટીને બદલે ગ્રીન અથવા હર્બલ ટી લઈ શકો છો.

રેડ વાઈન :-

રેડ વાઈનમાં ઘણા પ્રકારના એસિડ હોય છે. આ એસિડના કારણે દાંત પીળા પડવા સહિત ફોલ્લીઓ થાય છે.

કોલ્ડ ડ્રિંક્સ :-

સોડા કે જેમાં કોલા અને ડાયેટ સહિત સોડામાં એવા રંગો હોય છે જે ડાઘ છોડી દે છે. જો દરરોજ સોડાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તેનાથી દાંત પર ડાઘ પડી શકે છે.

બરફનો ગોળો :-

બરફનો ગોળો બધાને ગમે છે અને ગરમીથી રાહત આપવાનું પણ કામ કરે છે. પરંતુ આમાં ફૂડ કલરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેના કારણે દાંતનો રંગ પીળો અથવા ભૂરો થઈ શકે છે.

તમાકુ :-

દરરોજ ધૂમ્રપાન અથવા તમાકુ ચાવવાથી દાંત પીળા અથવા ભૂરા પડી જાય છે, કારણ કે તેમાં કોલસાનો ટાર હોય છે.

સોયા સોસ :-

આ સોસનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. જો કે, જ્યારે તેનો દરરોજ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે સફેદ દાંતને પીળા કરી શકે છે.