ઈંડા સાથે આ વસ્તુઓ ખાવાથી થઈ શકે છે નુકસાન

ઈંડા અને પનીર બંને પ્રોટીનના ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, પરંતુ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાથી તમારું પાચન બગડી શકે છે. જેના કારણે લૂઝ મોશન અથવા કબજિયાત, ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

બોડી બનાવવા માટે પહેલા ઈંડું ખાઓ અને પછી તરત જ કેળું, પછી આ આદતને પણ બદલી નાખો કારણ કે તેનાથી ન માત્ર ગેસ ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ આંતરડાને લગતી સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે. ઈંડા સાથે ચા પીવાની ભૂલ ન કરો કારણ કે તેનાથી ઘણા દિવસો સુધી કબજિયાત અને ખરાબ પાચન થઈ શકે છે. તેથી આ બંનેનું સંયોજન યોગ્ય નથી. બાફેલા ઈંડા અને માછલીના મિશ્રણથી ત્વચાની એલર્જી થઈ શકે છે. આ એલર્જી ખતરનાક સ્વરૂપ પણ લઈ શકે છે, તેથી તેને ખાવાનું ટાળો. ઈંડા પર લીંબુ, ચાટ મસાલો, આમચૂર છાંટવાથી અલબત્ત તેનો સ્વાદ વધશે, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. ઈંડા સાથે ખાટી વસ્તુઓ ખાવાથી હાર્ટ એટેક અને હૃદયની ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે.