બ્લડ પ્રેશર વધવુ એટલું જ નહીં, ઘટવું પણ છે જોખમી, જાણો તેના લક્ષણો અને નિવારણની પદ્ધતિઓ

બ્લડ પ્રેશર તેના વધવાની સમસ્યા કરતાં વધુ જાણીતું છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સ્થિતિ લોકોમાં વધુ જોવા મળે છે, તેને હાઈપરટેન્શન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હાઈપરટેન્શનની જેમ હાઈપોટેન્શનની સમસ્યા પણ ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે? હાયપોટેન્શન એટલે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરમાં ઘટાડો. સતત લો બ્લડ પ્રેશર ચક્કર આવવા, ગંભીર નબળાઈ, એકાગ્રતા સંબંધિત સમસ્યાઓ અને અન્ય ઘણી ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે. બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. તેનો વધારો અથવા ઘટાડો, બંને સ્થિતિઓ આરોગ્યની ગૂંચવણોમાં વધારો કરી શકે છે. ડૉક્ટર્સ કહે છે કે, ઘણીવાર હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે સારવાર લઈ રહેલા લોકો, તેમના બ્લડ પ્રેશરના સ્તર પર સતત નજર રાખી શકતા નથી. દવાઓ અને અન્ય પગલાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. પરંતુ તે સામાન્ય કરતાં સતત ઓછું તમારા માટે મોટી સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે, તેથી આવા દર્દીઓએ સમયાંતરે રીડિંગ લેતા રહેવું જોઈએ, જેથી પરિસ્થિતિનો સચોટ અંદાજ આવી શકે. ચાલો હાયપોટેન્શનની સમસ્યાને વધુ વિગતવાર સમજીએ.

લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા

120/80 mmHg ને સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર ગણવામાં આવે છે. તેનો વધારો અને ઘટાડો બંને શરીર માટે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. બ્લડ પ્રેશર 90/60 mmHg થી નીચે આવવાની સ્થિતિને લો બ્લડ પ્રેશર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. લો બ્લડ પ્રેશર ઘણી અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે. જો તમને હાયપોટેન્શનની સમસ્યા ચાલુ રહે છે, તો આ વિશે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.

હાયપોટેન્શનના લક્ષણો શું છે?

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, કોઈપણ કારણસર મગજને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજનયુક્ત લોહી ન મળવાને કારણે હાઈપોટેન્શનની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, લોકો વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અનુભવી શકે છે.

-ચક્કર અથવા નબળા શરીરની લાગણી.

-બેભાન થઈ જવાની સમસ્યા.

-ઉલટી અથવા ઉબકા.

-અસ્પષ્ટ અથવા વિકૃત દ્રષ્ટિ.

-ઝડપી અથવા ખૂબ ધીમો શ્વાસ.

-મૂંઝવણ અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.

-વર્તનમાં અસામાન્ય ફેરફારો.

હાયપોટેન્શન કેવી રીતે ઠીક થાય છે?

હાયપોટેન્શનની મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓને ચોક્કસ સારવારની જરૂર હોતી નથી, જો કે, આ સંદર્ભમાં સમયસર તબીબી સલાહ જરૂરી છે જેથી સ્થિતિનું યોગ્ય રીતે નિદાન કરી શકાય. ઉદાહરણ તરીકે, જો હાઈ બ્લડ પ્રેશરની દવાને કારણે બ્લડ પ્રેશર નીચું થાય છે, તો સારવારમાં સામાન્ય રીતે દવા બદલવી અથવા ડોઝ ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે. આ સિવાય આહારમાં કેટલાક સરળ ફેરફારો કરીને પણ બ્લડપ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.