ચોમાસામાં થતા રોગોથી બચવા કરો આ ઉપાયો, વરસાદની અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નહીં પડે

વરસાદની ઋતુ અનેક બીમારીઓ લઈને આવે છે. આ સિઝનમાં શરદી, ફ્લૂ અને તાવ સામાન્ય છે. બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના કોઈપણ વ્યક્તિને મોસમી રોગો થઈ શકે છે. ચોમાસામાં સામાન્ય અને ગંભીર બંને પ્રકારના રોગો થવાની સંભાવના રહે છે. વરસાદના પાણીમાં ભીંજાઈને લોકોને વારંવાર તાવ અને શરદી થાય છે. સાથે જ ચોમાસામાં કાદવ અને પાણી જમા થવાના કારણે ડેન્ગ્યુના મચ્છરોમાં વધારો થાય છે. ડેન્ગ્યુ મેલેરિયાના દર્દીઓમાં વરસાદની સિઝનમાં વધારો થાય છે. વરસાદમાં ત્વચા સંબંધિત અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થવાની શક્યતાઓ પણ વધી જાય છે. ખંજવાળ, બળતરા અને શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યા થવા લાગે છે.

વરસાદી માહોલમાં થનારા રોગો

ત્વચા રોગ :

વરસાદમાં વ્યક્તિને ચામડીના રોગો થઈ શકે છે. આ સિઝનમાં કાંટાદાર ગરમી, ફોડલી અને પિમ્પલ્સ સામાન્ય છે. આ ચામડીના રોગો ફંગલ ઇન્ફેક્શન છે, જે ભેજને કારણે સમસ્યા ઊભી કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકોને વારંવાર ખંજવાળ આવે છે, ચામડી લાલ થાય છે અને વરસાદમાં બળતરા થાય છે.

નિવારણ- ચોમાસામાં ચામડીના રોગોની સમસ્યાથી બચવા માટે, વરસાદમાં ભીના થયા પછી તરત જ કપડાં બદલવા જોઈએ. લાંબા સમય સુધી વરસાદમાં ભીંજાવાથી ત્વચામાં ભેજ રોગ પેદા કરે છે, તેથી કપડાં બદલતા પહેલા ત્વચાને સારી રીતે સૂકવી લો. ત્યાં સ્વચ્છ રહો.

પેટની સમસ્યાઓ

વરસાદની ઋતુમાં લોકોના પેટમાં વારંવાર દુ:ખાવો થાય છે. વરસાદની ઋતુમાં પાચનશક્તિ નબળી પડી શકે છે, જેના કારણે પેટની સમસ્યા થાય છે. ચોમાસામાં ઝાડા, ઉલ્ટી સામાન્ય છે. નિવારણ- ચોમાસામાં ખાણી-પીણીનું ખાસ ધ્યાન રાખો. હળવો ખોરાક લો અને બહારનો ખોટો ખોરાક ખાવાનું ટાળો. જમ્યા પછી ચાલવાની ટેવ પાડો જેથી ખોરાક પચી શકે.

મેલેરિયા અને ડેન્ગ્યુ

વરસાદ દરમિયાન ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયાના કેસમાં સૌથી વધુ વધારો થાય છે. ભારે વરસાદના કારણે ઠેર-ઠેર વરસાદી પાણી ભરાયા છે. આ ગંદા પાણીથી મચ્છરો ફેલાય છે જે ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા અને ચિકનગુનિયા જેવા રોગો ફેલાવે છે. ડેન્ગ્યુમાં બ્લડ પ્લેટલેટ કાઉન્ટમાં ઝડપી ઘટાડો દર્દી માટે જીવનું જોખમ વધારે છે.

નિવારણ- આ રોગોથી બચવા માટે વરસાદનું પાણી ભરાવા ન દો. તેને સાફ રાખો. મચ્છર ભગાડનારાઓનો સંપર્ક કરો.