vitamins

skintips ફેશન

ગાજર તમને શિયાળામાં સ્કિનને ઈન્સ્ટન્ટ ગ્લો આપશે, આ રીતે ઉપયોગ કરો

ગાજરમાં રહેલા વિટામીન C, A, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ અને ઘણા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્ય તેમજ ત્વચા માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ઘણા લોકો તેનું સેવન જ્યુસ, શાક અથવા સલાડના રૂપમાં કરે છે. પરંતુ ત્વચા પર ગ્લો મેળવવા માટે તમે ગાજરને ઘણી રીતે ચહેરા પર લગાવી શકો છો.

By Connect Gujarat Desk 09 Dec 2024
સવારે ખાલી પેટ આ ફળોનું સેવન કરો, તમને થશે બેવડા ફાયદા... આરોગ્ય

સવારે ખાલી પેટ આ ફળોનું સેવન કરો, તમને થશે બેવડા ફાયદા...

જો વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ધરાવતાં ફળો સવારે ખાલી પેટ ખાવામાં આવે તો તે બેવડા ફાયદા આપે છે.

By Connect Gujarat 13 Mar 2024
વિટામિન A, B12, C, D કે E જ નહીં પરંતુ વિટામિન P પણ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ ફાયદાકારક... જાણો વિટામિન P ના સોર્સ.......... આરોગ્ય

વિટામિન A, B12, C, D કે E જ નહીં પરંતુ વિટામિન P પણ સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ ફાયદાકારક... જાણો વિટામિન P ના સોર્સ..........

સ્વસ્થ રહેવા માટે ખોરાકમાં વિટામીન્સ હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમે અત્યાર સુધી ઘણા વિટામીન્સ ના નામ તો સાંભડયા હશે.

By Connect Gujarat 15 Aug 2023
શરીરમાં થવા લાગે આવા ફેરફારો તો ચેતી જજો, વિટામિન B12 ની ઉણપ સૌથી વધુ જોખમકારક આરોગ્ય

શરીરમાં થવા લાગે આવા ફેરફારો તો ચેતી જજો, વિટામિન B12 ની ઉણપ સૌથી વધુ જોખમકારક

પુરુષો માટે 2.4 માઈક્રોગ્રામ અને સ્ત્રીઓ માટે 2.6 માઈક્રોગ્રામ વિટામિન B12 નું સેવન કરવું જરૂરી છે

By Connect Gujarat 21 Apr 2023
જામફળ છે ડાયાબિટીસ અને કબજિયાતની સમસ્યામાં રામબાણ, જાણો તેના અનેક ફાયદા આરોગ્ય

જામફળ છે ડાયાબિટીસ અને કબજિયાતની સમસ્યામાં રામબાણ, જાણો તેના અનેક ફાયદા

જામફળ સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો છે. તે અનેક રોગોને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તેમાં પ્રોટીન, વિટામિન અને ફાઈબર પૂરતી માત્રામાં મળી આવે છે જે શરીર માટે જરૂરી છે. આવો જાણીએ જામફળના ફાયદા.

By Connect Gujarat 30 Dec 2022
Web Stories