Connect Gujarat

You Searched For "Diet"

વજન ઘટાડવાની સાથે, સ્વાસ્થય માટે પણ છે ફાયદાકારક,તેને તમારા આહારમાં આ રીતે સામેલ કરો.

28 March 2024 6:47 AM GMT
શરીરને એનર્જી આપતા કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર સોજી માત્ર લોટમાંથી જ બનાવવામાં આવે છે,

જંક ફૂડ ખાવાના બદલે તમારા આહારમાં આ હેલ્ધી સ્નેક્સનો સમાવેશ કરો.

26 March 2024 6:07 AM GMT
નબળી જીવનશૈલી અને અસ્વસ્થ આહારના કારણે લોકોમાં વજન વધવાની અને મેદસ્વીપણાની સમસ્યા વધી રહી છે.

રાગી પોષણનો ભંડાર છે, તેને આ રીતે બનાવો આહારનો ભાગ

9 March 2024 11:18 AM GMT
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણને ઘણા પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે.

પ્રોટીનના ઓવરડોજથી થઈ શકે છે હૃદયની બિમારી! શું તમે તમારી ડાયટમાં આવી ભૂલ કરો છો?

20 Feb 2024 10:48 AM GMT
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઘણા પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. આમાંથી એક પ્રોટીન છે, જે તમારા સ્નાયુઓ અને હાડકાંને મજબૂત રાખવાનું કામ કરે છે.

સ્વાદનું ધ્યાન રાખીને તમે એસિડિટીથી છુટકારો મેળવી શકો છો, આહારમાં કરો આ ચટણીનો સમાવેશ..

19 Feb 2024 10:31 AM GMT
આજકાલ, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતોને કારણે, લોકોને ઘણીવાર ગેસ, એસિડિટી અને ખાટા ઓડકાર જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

જો તમે વાળ ખરવાથી પરેશાન છો, તો તમારા આહારમાં આ 5 વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો..

18 Feb 2024 10:02 AM GMT
તમારી સુંદરતા નિખારવા માટે માત્ર ત્વચાની જ નહીં પરંતુ વાળની ​​પણ કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. ધૂળ, માટી અને પ્રદૂષણને કારણે વાળને ઘણું નુકસાન થાય છે.

શિયાળામાં શરીરને રાખશે સ્વસ્થ સફેદ તલ, આ રીતે બનાવો આહારનો ભાગ

3 Feb 2024 9:23 AM GMT
શિયાળામાં તલનું ખૂબ જ મહત્વનું સ્થાન છે. તે શરીરને ગરમી આપવાની સાથે પોષણ પણ પ્રદાન કરે છે.

જો તમે નરમ અને ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માંગતા હોય તો, કરો તમારા આહારમાં ફેરફાર

29 Jan 2024 7:42 AM GMT
આ કારણોને લીધે અકાળે વૃદ્ધત્વ, ખીલ, ડાર્ક સ્પોટ વગેરે જેવી ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.

શિયાળા દરમિયાન મોસમી શાકભાજી પોષકતત્વોથી ભરપૂર,તો આજે જ તમારા આહારમાં કરો સામેલ

26 Jan 2024 11:51 AM GMT
આ મોસમી શાકભાજી ફક્ત તમારા ભોજનનો સ્વાદ જ નથી વધારતા પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા પણ આપે છે.

ફાઈબરથી ભરપૂર મકાઇ પાચન માટે છે ફાયદાકારક, તેને કરો આ રીતે ડાયેટમાં સામેલ...

4 Jan 2024 6:00 AM GMT
મકાઇનું નામ સાંભળતા જ મકાઇ ભેળ યાદ આવી જાય છે, તેમાય દેશી મકાઇ અને અમેરિકન મકાઇ, મકાઈના દાણા ભલે દેખાવમાં નાના લાગે, પરંતુ તેના ફાયદા ઘણા બધા છે