health benefits

laugh આરોગ્ય

હસવું પણ એક યોગ થેરાપી જ છે, દરરોજ 10-15 મિનિટ હસવાથી મળશે શાનદાર રિઝલ્ટ

એવું માનવામાં આવે છે કે બ્રહ્માંડમાં 84 લાખ પ્રજાતિઓ છે, પરંતુ માનવજાત એકમાત્ર એવી પ્રાણી છે જે હસી અને સ્મિત કરી શકે છે.

By Connect Gujarat Desk 20 Apr 2025
228 આરોગ્ય

સ્માઈલ મુદ્રા થેરાપી શું છે, મુદ્રાની મદદથી થાય છે ઘણા રોગોનો ઈલાજ

ભારતીય સાંસ્કૃતિક અને આધ્યાત્મિક પરંપરાઓમાં હાથની મુદ્રાઓનું મહત્વનું સ્થાન છે. યોગ અને ધ્યાનની જેમ યોગની મુદ્રાઓ પણ શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું તમે સ્માઈલ મુદ્રા થેરપી વિશે જાણો છો?

By Connect Gujarat Desk 07 Mar 2025
a વાનગીઓ

નબળા હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે તમારા આહારમાં આ રીતે કાજુનો સમાવેશ કરો.

કાજુ એક ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ ડ્રાયફ્રુટ છે, જે હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને અન્ય જરૂરી મિનરલ્સ ભરપૂર માત્રામાં મળી આવે છે,

By Connect Gujarat Desk 02 Jan 2025
CHHATH PUJA01 ધર્મ દર્શન

છઠ પૂજા પર ચઢાવવામાં આવે છે આ પ્રસાદ, જાણો તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો

બિહાર, ઝારખંડ અને ઉત્તર પ્રદેશ સહિત દેશના ઘણા ભાગોમાં છઠ મહાપર્વ ખૂબ જ ધામધૂમથી ઉજવવામાં આવે છે. આ સૂર્ય ભગવાનની ઉપાસનાનો તહેવાર છે. છઠ પૂજામાં શેરડી, મૂળો, કોળું અને પાણીની છાલ સહિતની ઘણી વસ્તુઓ પ્રસાદ તરીકે ચઢાવવામાં આવે છે.

By Connect Gujarat Desk 06 Nov 2024
અગરબત્તીની સુગંધ અનિદ્રા અને ખરાબ મૂડ માટે અસરકારક ઈલાજ, જાણો અગરબત્તીના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશિષ્ટ

અગરબત્તીની સુગંધ અનિદ્રા અને ખરાબ મૂડ માટે અસરકારક ઈલાજ, જાણો અગરબત્તીના સ્વાસ્થ્ય લાભો

પરંતુ ઘરમાં તેની વિખરાયેલી સુગંધ પણ સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે.

By Connect Gujarat 12 Mar 2024
Web Stories