You Searched For "Health Tips"

સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી જીવનશૈલી હોવી જરૂરી છે. યોગ અને કસરતની સાથે પૌષ્ટિક આહારનું સેવન પણ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે.

કોરોના વાયરસ બાદ હવે ભારત સહિત વિશ્વના 78 દેશોમાં મંકીપોક્સનો ચેપ ફેલાઈ રહ્યો છે.

ચોમાસાની ઋતુમાં ચેપી રોગોનો ખતરો વધુ રહેતો હોવાથી આ ઋતુમાં સ્વચ્છતા બાબતે ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે.

જ્યૂસ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરે છે, પરંતુ કારેલા એક એવું શાક છે જે બહુ ઓછા લોકો ખાવાનું પસંદ કરે છે,

વરસાદની ઋતુ અનેક બીમારીઓ લઈને આવે છે. આ સિઝનમાં શરદી, ફ્લૂ અને તાવ સામાન્ય છે. બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના કોઈપણ વ્યક્તિને મોસમી રોગો થઈ શકે છે.

આ ચોમાસાની ઋતુમાં અનેક રોગોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આ સિઝનમાં મચ્છરજન્ય રોગો થવાની સંભાવના પણ છે.

વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે મધનું સેવન વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. ખાંડનો વિકલ્પ હોય કે ઘરગથ્થુ ઉપચારની વિવિધતા હોય,

જામુનને ફળ તરીકે ખાવાને બદલે જો તમે જામુન વિનેગરનું સેવન કરો તો તે વધુ ઉપયોગી થઈ શકે છે.

મોટાભાગના દાળ અને ભાત ભારતમાં લગભગ દરેક ઘરના રસોડામાં બનાવવામાં આવે છે. દૈનિક આહારમાં દાળ ભાત સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે.

માનવ શરીર એ લોહી વગરનું માંસ અને લોહીનું શરીર છે. શરીરની યોગ્ય કામગીરી માટે લોહીની જરૂર પડે છે.

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોના આંકડાઓ પર નજર કરીએ તો વૈશ્વિક સ્તરે હૃદયરોગના કેસમાં ખૂબ જ ઝડપથી વધારો થતો જોવા મળી રહ્યો છે.

દૈનિક શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફક્ત તમારા હૃદયને જ નહીં, પરંતુ તમારા મૂડને પણ વેગ આપે છે, ધ્યાન અને યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે