રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા આ ખોરાકનું કરો સેવન, ચોમાસામાં ચેપથી બચાવશે
વરસાદનું આગમન આપણને ગરમીથી રાહત મેળવવામાં ચોક્કસ મદદ કરે છે, પરંતુ તેની સાથે ચેપ પણ લાવે છે. ઉનાળા પછીનો વરસાદ ભેજનું સર્જન કરે છે,
વરસાદનું આગમન આપણને ગરમીથી રાહત મેળવવામાં ચોક્કસ મદદ કરે છે, પરંતુ તેની સાથે ચેપ પણ લાવે છે. ઉનાળા પછીનો વરસાદ ભેજનું સર્જન કરે છે,
કેરીની ખાસ તાજગી આપતી વાનગી બનાવી શકો છો,
ઉનાળાની ઋતુમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે સૌથી જરૂરી છે હાઇડ્રેટેડ રહેવું.
જે બાળકોથી લઈને મોટાઓ સુધી દરેકને પસંદ આવશે.
જેના કારણે દાંત પડવા કે સડવા જેવી સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે યોગ એ એક ઉત્તમ ઉપાય છે. દરરોજ 20 થી 30 મિનિટ કસરત કરીને તમે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મેળવી શકો છો.
શરીરમાંથી ગંદકીની સાથે સાથે મોંમાંથી ગંદકી દૂર કરવી પણ જરૂરી છે.