Health Tips

healthy-eating વાનગીઓ

જો તમે દરરોજ આથો આપેલા ખોરાક ખાઓ તો શું થાય.? જાણો નિષ્ણાત પાસેથી

આથો બનાવેલા ખોરાક (જેમ કે દહીં, અથાણું, ઇડલી, ઢોકળા, કાંજી, સાકરક્રોટ વગેરે) ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ તે મર્યાદિત માત્રામાં ખાવા જોઈએ.

By Connect Gujarat Desk 02 Jun 2025
ghee આરોગ્ય

ઘી સાથે કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ? જાણો નિષ્ણાત પાસેથી

આયુર્વેદમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે ઘી ક્યારેય કેટલીક ખાદ્ય ચીજો સાથે ભેળવીને ન ખાવું જોઈએ, તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ભલે ઘી આપણી ત્વચા અને સ્વાસ્થ્ય માટે સારું હોય

By Connect Gujarat Desk 01 Jun 2025
Mango Eating આરોગ્ય

કેરી ખાતા પહેલા તેને કેમ પલાળીને ખાવી જોઈએ.? જાણો કારણ

રી સીધી ખાવાથી ઘણા લોકોમાં મોંમાં ચાંદા, પેટમાં બળતરા અથવા શરીરમાં ગરમી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. બીજી તરફ, તેને પાણીમાં પલાળી રાખવાથી તેનો ગરમ સ્વભાવ અમુક અંશે ઓછો થાય છે

By Connect Gujarat Desk 31 May 2025
bones આરોગ્ય

૫૦ વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓમાં હાડકાં કેમ નબળા પડી જાય છે?

૫૦ વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓને મેનોપોઝનો અનુભવ થાય છે. મતલબ કે માસિક ધર્મ બંધ થઈ જાય છે. આ તબક્કે તેમના શરીરમાં ઘણા રોગો શરૂ થાય છે.

By Connect Gujarat Desk 23 May 2025
aaaa આરોગ્ય

ઉનાળામાં દરરોજ સત્તુ પીવાથી શરીર ઠંડુ રહેશે, વજન ઘટાડવામાં પણ સરળતા

ઉનાળામાં કાળઝાળ ગરમી અને ગરમીના મોજાથી બચવા માટે, આહારમાં ઠંડા અને પૌષ્ટિક પીણાં (ઉનાળામાં સત્તુ)નો સમાવેશ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

By Connect Gujarat Desk 08 Apr 2025
aaa આરોગ્ય

ઉનાળામાં આંખોની પણ ખાસ કાળજી લેવી પડે, આ 5 પોષક તત્વો સુરક્ષા આપશે

ઉનાળામાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડશે. આજકાલ આપણે અનેક રોગોથી પીડાઈ શકીએ છીએ. ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા હોઈ શકે છે.

By Connect Gujarat Desk 07 Apr 2025
a આરોગ્ય

5 દૈનિક આદતો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારે, મનને શાંતિ અને આરામ મળશે

'વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ' દર વર્ષે 7 એપ્રિલના રોજ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસનો હેતુ લોકોને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત કરવાનો છે.

By Connect Gujarat Desk 06 Apr 2025
aaa આરોગ્ય

સાંજ પડતાં મચ્છરોનો ભય વધે, તેથી ઘરે 5 કુદરતી સ્પ્રે તૈયાર કરો

ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. આ ઋતુમાં મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધી જાય છે. આનાથી માત્ર ઊંઘમાં સમસ્યા જ નથી થતી પણ ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા જેવા અનેક ગંભીર રોગોનું જોખમ પણ વધે છે.

By Connect Gujarat Desk 04 Apr 2025
a આરોગ્ય

માથાના દુખાવાથી છો પરેશાન, આ ઘરેલુ ઉપાય અપાવશે રાહત

ઘણા લોકો અવારનવાર માથામાં દુખાવાની સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે. આવા લોકોએ દવા લેવાને બદલે ઘરેલુ ઉપાયો કરવા જોઈએ. આરોગ્ય | સમાચાર

By Connect Gujarat Desk 24 Mar 2025
Web Stories