You Searched For "Health"

ગરમ પાણીમાં લીંબુનો ઉપયોગ કરવાથી ચયાપચય વધે છે અને ચરબી પણ બળે છે. લીંબુ વજનને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે.

પ્રોટીન શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જે ઇંડા, માંસ અને અન્ય ખોરાકમાં જોવા મળે છે. કેટલાક ફિટનેસ પ્રેમીઓ એબ્સ અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માંગે છે

કોરોનાના બદલાતા સ્વભાવે લોકોની ઊંઘ હરામ કરી દીધી છે. કોરોનાના ડેલ્ટા વેરિએન્ટે કોરોનાના બીજા તરંગમાં તબાહી મચાવી હતી

શિયાળાની ઋતુમાં કેટલાક રોગો લોકોને વધુ પરેશાન કરે છે. ટૉન્સિલ એ બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ઇન્ફેક્શન બંનેને કારણે થનારી ગળામાં શરદીનો રોગ છે.

શિયાળામાં શરદી,ખાંસી ખૂબ જ પરેશાન કરે છે, તેથી આ મોસમી રોગોથી બચવા માટે સૂકી દ્રાક્ષ શ્રેષ્ઠ છે.

ઘણા લોકો માને છે કે ડાયેટિંગ દ્વારા જ વજન ઓછું કરી શકાય છે. જો તમે કેલરીમાં ઘટાડો ન કરો, ફાસ્ટ ફૂડ ન ખાઓ અથવા તમારી જાતને ભૂખ્યા ન રાખો

જામફળ શિયાળામાં આવતું સૌથી સ્વાદિષ્ટ અને લોકપ્રિય ફળ છે. જામફળ માત્ર સ્વાદમાં જ નહીં પરંતુ પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે.

સારું સ્વાસ્થ્ય એ સૌથી મોટો ખજાનો છે. સારું સ્વાસ્થ્ય દવાઓથી નહીં પરંતુ શ્રેષ્ઠ આહારથી આવે છે.

ડાયાબિટીસ એ ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવાની વિકૃતિઓને કારણે થતો રોગ છે, જે જીવનભર સાથે રહે છે.

મીઠી અને પલ્પી ખજૂર ખાવામાં જેટલી સ્વાદિષ્ટ હોય છે એટલી જ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અસરકારક હોય છે.

શિયાળાની ઋતુ કોઈ તહેવારથી ઓછી નથી લાગતી. આ સમય દરમિયાન લોકો સ્વાદિષ્ટ અને ગરમ વાનગીઓનો આનંદ માણે છે

આ શિયાળાની ઠંડી સવાર અને એક કપ ગરમ કોફી સાથે હોય, તો વધુ શું જોઈએ.