You Searched For "Fruits"

એવોકાડો ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે કેટલાય વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે.

ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવમાં આવે છે. તેને ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે.

વિટામિન બી 12 એક જરુરી વિટામિન છે, જે વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સનો એક ભાગ છે. તે ખાસ કરીને શરીરને સારા કામ માટે જરુરી રેડ બ્લડ સેલ્સને બનાવવા, મગજના...

આધુનિક થતાં સમાજમાં કિચન પણ આધુનિક બની ગયા છે. લાકડા અને કોલસાની જ્ગ્યા હવે ગેસે લઈ લીધી છે અને રિફાઈન્ડ તેલનું પણ ચલણ વધી રહ્યું છે. જો કે આપણું શરીર...

આપણી આસપાસ ઘણી એવિ વસ્તુઓ હોય છે જેના ગુણની આપણને ખબર જ હોતી નથી. ક્રેન બેરી એમાનુ જ એક ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે. જે અમૃત સમાન છે. તે હિમાચલ વેસ્ટર્ન...

આજની બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીમાં ફિટ રહેવું એ એક ખૂબ જ મોટું કામ છે. ફિટ રહેવા માટે શરીરને જરૂરી યોગ્ય માત્રામાં પોષકતત્વો મળે તે ખૂબ જરૂરી છે. તેથી જ...

સ્વસ્થ શરીર માટે મગજને તેજ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો મગજ કમજોર થવા લાગે તો ઘણી બધી મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. મગજને હેલ્ધી અને સ્વસ્થ રાખવા માટે...

મેદસ્વીતાએ ખૂબ જ મોટી સમસ્યા બની ગઇ છે. જો સમય રહેતા તેને કંટ્રોલ નહીં કરો તો બીજી ઘણી મોટી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડશે.

કેળાં એક એવું ફળ છે જે સરળતાથી બધે જ મળી રહે છે. કેળાં હેલ્થ માટે ખુબ જ લાભદાયી છે તેથી જ તેને સુપરફુડની કેટેગરીમાં રાખવામાં આવે છે.

ઉનાળામાં એવા ઘણા ફળો મળે છે, જેમાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવાના ગુણ હોય છે. શું તમે વારંવાર સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છો?

ગરમીમાં તરબૂચ ખાવાની મજા આવે છે. તેમાં પાણીની માત્ર વધુ હોય છે જેને ઉનાળામાં ખાવાથી શરીરમાં પાણીની માત્રા પૂરી થાય છે

ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે અને આ ઋતુમાં આકરા તડકા અને ભેજને એમ જ ગરમીના કારણે લોકોનો હાલ બેહાલ થઈ જતો હોય છે.